「我已經沒有生活可言了。」今年37歲、家住新澤西州拉維（Rahway）的霍布斯說。
於是，她刪除了已積累約五千粉絲的Twitter主帳號，除領英（LinkedIn）外，還把所有個人檔案中涉及職場經歷的內容統統刪掉。她說，不管是在網絡中還是現實世界，不必每一刻都以「Podcast製作人阿什莉」的身份示人，這種感覺很自由。
儘管如此，她說，她還是擔心這樣會放棄一些機會，因為她不再高調地宣傳自己的成績，也不再把社交媒體和自己的生活當做「一塊巨大的廣告牌，上面寫著『嘿，來雇我吧。』」
快問我吧，求你了
這些年來，凱特・伯尼克（Kate Bernyk）曾經一見人就問，「你是做什麼工作的？」——因為她想讓別人問她這個問題。伯尼克的職業是給維權組織和政府做公關，這份工作給人感覺符合她的個性，也能讓人另眼相看。
「我特別著急想要說出來，這樣就不會有人問，『這個傻子是誰？』」她說。等到終於輪到她說出答案時，她如釋重負。
得到這份工作後，她患上了急性焦慮症，為了打破這個循環，她選擇了辭職。後來，她找到一份職位更低、薪水更少的工作，她突然發現，自己有了閒暇時間。於是她學起了刺繡，開始獨自旅行，還寫起了個人隨筆。
如今，和人見面時，她會問，「你平常都做些什麼？」或是「你的快樂源泉是什麼？」
「我必須在工作之餘開始擁有自己的生活，這樣才能有話可聊。」她說。
過於親密的危險
讓你的職業成為你的個人名片，本身並不是件壞事。說出自己的頭銜可以讓我們意識到自身的影響力，同時帶給自己驕傲與自信。家住佛羅里達州奧蘭治港（Port Orange）的艾麗西亞・史密斯（Alicia Smyth）在航空業工作，她很樂於談論自己的工作。
「工作能證明我取得了一些成績。」史密斯說，她是其直系親屬中的第一個大學生。
然而，很少有什麼工作是鐵飯碗，尤其是在當下的經濟環境中。許多科技圈的人曾把自己公司的名字——Facebook、Google（Google）——當作成功的代名詞，他們的父母也會在朋友面前驕傲地提起兒女所在的公司，但恰恰也是這批人，如今卻面臨著裁員的命運。
他們會覺得以前的僱主背叛了他們，為工程負責人和產品經理提供指導的珍・戴瑞（Jen Dary）說。公司曾讓他們全身心投入工作，並讓他們相信整個公司就如同一個大家庭，可後來，許多員工被隨意踢開，往往是只用一封內容千篇一律的電子郵件就解僱了。
戴瑞說，對於接下來的新工作，他們希望工作關係不再像以往那麼親密。即便是留下來的員工，當企業的光環褪去後，他們也會產生一種漂泊感。
戴瑞建議，自我介紹時，可以先從自己的愛好與家庭說起，最後再把工作話題一帶而過即可。你可以這麼說，「在我的日常工作中，我……」，或者「我是通過……賺錢養家的」
「你總是可以選擇告訴別人，『我不僅只有工作這一面。』」她說。
埃德・鮑德溫（Ed Baldwin）十年前曾被突然解僱，那之後他便改變了自我介紹方式，不再提及他的頭銜和公司名稱，只是介紹自己做的是人力資源這一行。
來自艾奧瓦州納舒厄（Nashua）的鮑德溫說，不要被那些東西束縛住了。無論是高階主管職位帶來的聲望，還是擁有職場密友圈而帶來的自在感，都會輕而易舉地煙消雲散。
「這就是綁定太深的危險。」他說。
