許多人都弄不清勞保和勞退的差別，對此，勞保達人張秘書提醒，這樣恐會影響自己的請領權益，還可能錯失了規劃退休金的最佳時機。勞保是政府規定勞工參加的保險制度，費用由勞工、雇主共同負擔，並有政府補助，提供的保障包含：傷害、殘廢、生育、死亡及老年給付；而勞退是「勞基法」規定雇主需保障勞工退休時可獲得一筆退休金，因此強制要求雇主為勞工提撥退休金，此外，勞工也可以選擇每月自行提撥。
勞保和勞退都有新舊制
勞保達人張秘書於YT頻道《勞工朋友的秘書~張秘書》發布影片提醒，她指出，勞保與勞退制度都有新舊制，但兩者的分割的時間點不同。勞保自民國98年1月1日改為新制，由於當時並沒讓被保險人自行選擇新舊制，所以現在擁有的勞保年資，並沒有分舊制，而是全部加總在一起，差別只在於新舊制交錯者可選擇一次領或按月領的方式，而98年後才首次參加勞保的年輕人，則無舊制年資，僅能選擇按月領，且一次領與按月領的請領條件不同，需要特別注意。
勞保年資滿25年，該選一次領還是月領？
勞工退休金的分界點則是在民國94年7月1日，當時勞工可自行選擇保留舊制或轉換為新制提撥，如今，大多數勞工每月按新制提撥6%，並關注投資損益情況。勞退新舊制在許多方面有所不同，舊制依據《勞基法》規定，年滿55歲且工作滿15年，或年滿60歲且工作滿10年或25年的勞工，按年資給付，最高可達45個基數；新制則依據《勞工退休金條例》，勞工需年滿60歲才能請領，給付依據本金加上每年收益計算，滿60歲後可選擇一次領或按月領。
張秘書也在影片的最後提醒民眾，千萬不要再有錯誤的認知，以免影響自己的請領權益，也可能會因此錯失規劃退休金的最佳時機。
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