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光著腳走路怕危險？中醫師：赤腳行走有助延年益壽，但有2種人別輕易嘗試

楊力 2016-04-04 08:00

中醫學認為，人的血脈通流，氣血調和，陽氣旺盛，才能百病不侵，身體健康，延年益壽。人腳底接觸地面，受到外界刺激，體內的血液流動自然會加速，從而能夠啟動新陳代謝，...
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小孩的手摸起來冰冰的要趕快加穿衣服？大陸首席中醫：寶寶防寒4點要注意

楊力 2016-04-03 07:00

天氣轉寒時，由於嬰幼兒各個器官發育尚不成熟，適應環境的調節能力很差，很容易讓疾病乘虛而入，這時要注意給嬰幼兒保暖防寒，可以適當增加衣服，...
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沒事多喝水，多喝水沒事？大陸首席中醫師：小心又冷又毒

楊力 2016-04-02 08:30

人體有60％到65％是由水分構成，水對人體至關重要，所以現代人提倡多喝水。但多喝水不等於過量飲水，過量飲水反而會導致體溫下降，身體變冷，甚至出現水中毒等問題...
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為什麼三月春天了還那麼冷？多吃這7種「辣味食物」有助祛除體內寒氣

楊力 2016-03-24 07:00

初春氣溫回升較快，但因為此時還處於冬春交替的時段，時常會有寒流侵襲，造成氣溫下降，這就會形成「倒春寒」現象。 經過一個冬天的寒冷，...
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除了工作壓力、睡眠不足外，中醫認為「這件事」也會讓人感到疲勞

楊力 2016-03-19 07:30

疲勞，又稱疲乏，是一種疲乏無力的不適。從生理上來說，乳酸及其他代謝產物的堆積，使肌肉張力下降會產生疲勞感。天氣越是寒冷，體溫越低，身體代謝產生的廢物越多，...
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為什麼泡熱水澡、喝薑湯、蓋被子睡覺可以讓感冒快快好？

楊力 2016-03-16 09:00

寒氣和我們身體的免疫力有著非常密切的關係。體溫下降一℃，免疫力下降三○％；體溫升高一℃，免疫力則提高五到六倍。而提高免疫力，並不是要增加白血球數量，...
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