沉重的「一百分」，是很多孩子被父母衡量的唯一標準，在她的世界中好像除了「一百分」其他的分數都是渣。如果考的是97分，父母會指責孩子為何丟了那3分，卻看不到97分已經是很好的成績了。所以即使她已經和第二名拉開很大差距，好像也沒法得到滿足，反而經常擔心如果下次成績不好怎麼辦！
什麼是所謂的一百分人生？
San的酒窩很好看，位置也恰到好處。講話的時候邏輯清晰，而且是名校畢業，有著不錯的工作，也很受領導器重，在入職的前三年就多次被提拔。在我看來這是個非常漂亮，還很聰明的女孩，這是我對她的第一印象了。
可是她卻對自己有著不同的看法，總覺得這一切都不是因為自己的能力導致的，只是因為自己運氣還不錯，為此常流露出沮喪的表情，覺得自己根本不像他們想的那麼好，擔心如果還被升職，自己的另外一面就藏不住了。所以她選擇了辭職，在她看來這是最穩妥的決定。領導和同事千方百計想挽留她，加工資，調崗位，可是任什麼條件都擋不住她離開的步伐。
離職後，用著之前的積蓄，她也盤算著下一步的打算，怎麼謀求更好的發展。周圍的朋友都覺得這麼個有才女閒著是浪費。邀請她一同創業，她推託說自己還沒有準備好；也有大公司邀請她去勝任，她也推辭了。這麼一閒就是半年，她對自己的評價就是，只有小聰明，能升職都是運氣好，她的優點被她全部描述成外部因素，似乎和她一點關係都沒有。
在諮詢中，只要我稍微表達一下她似乎很有魅力，也很吸引人，能力也很強，諸如此類的話語。她一定接過話，回到批評與自我批評的怪圈裡。似乎在她的價值觀中，如果自己還有缺點，還不是一個完美的人，那麼有朝一日一定會被別人識破，所以她放棄了各種機會，在家專心致志地研究如何成為一個完美的人。可是等待自己的卻不是完美，而是不斷的自我否定，與自我貶低。
像San這樣的來訪者，確實不在少數，各方面條件都不錯，在學校也經常排行榜首。可是他們自己卻從來不覺得快樂，因為在她眼中的自己是如此不堪，時刻擔心自己如果無法完美，便會一文不值。為何這樣呢？
也許聽聽她們的成長經歷，你能夠找到答案。
一百分的標準從何而來？
「媽媽你看我考了一百分！」
「真是個好孩子，說想要什麼禮物，媽媽給你買給你。」
這是一段多麼普遍的母子間的對話，可是這沉重的「一百分」，卻成了很多孩子被父母衡量的唯一標準，在她的世界中好像除了「一百分」其他的分數都是渣。如果考的是97分，父母會指責孩子為何丟了那3分，卻看不到97分已經是很好的成績了。所以即使她已經和第二名拉開很大差距，好像也沒法得到滿足，反而經常擔心如果下次成績不好怎麼辦！
父母對孩子的評價標準成了孩子深深的負擔，也使她看不到自己身上的發光點，看不到自己的進步，也看不到別人對自己的欣賞。 「一百分、第一名」的焦慮始終都在她的成長中，等到她開始工作，對自己的要求也是一樣，可這時候事情變得複雜了，因為分數不見了！這……怎麼才算是名列前茅呢，怎麼才算是「一百分」呢？這類人通常不敢停下自己的腳步，讓自己的身心得到休息，因為如果停下來就表示，會被淘汰，會落後。
