濫用抗生素改變了身體內的微生物生態，最新研究紛紛顯示，我們體內微生物的重要性如同「器官」一樣重要，而我們身體如生態系一般，需要保持「動態平衡」，抗生素殺了「壞細菌」但殊不知也害了我們自己……
微生物是器官，地位等同心肝！
我們都知道心、肝、腎是維繫生命的重要器官，這些器官些微變動都可能改變身體的平衡，嚴重則讓健康陷入危機，但其實人類有個更重要的「器官」，遍佈全身，我們卻看不見它——微生物。
據估計，人體平均有30兆個細胞，你身體卻有超過100兆個微生物（細菌，真菌），人體內有高達90％的細胞是微生物們！他們居住在皮膚上的凹處，口腔鼻腔黏膜上，消化道，棲息在女性的陰道裡，但它們聚集最多之處卻是腸道！聽起來的確使人狐疑，但微生物在功能上確實具備器官的功能，缺少微生物我們根本活不了多久。腸道中的微生物除了幫助消化，還會分泌神經傳導物質與重要維生素，對健康非常重要，卻也容易受不當生活習慣而崩潰，例如，你愛吃的某些食物可能讓微生物相巨幅改變，原本只有一兩百個個體的微生物會遽增到幾十億個細胞，相對排擠其他益菌。
我們的身體如同生態系一樣，需要高度多樣性來維持平衡，健康的人體，平均每人體內有1萬多種微生物，90公斤的人，體內外大約會攜帶2.73公斤的細菌，重量約莫等同大腦。運用藥物剷除壞菌不見得會帶來完全正面的效果，人體中的微生物可分為益菌、壞菌、中間菌，三者最佳比例為2：1：7，但在壞菌處於優勢的情況下，中間菌卻會跟著壞菌一起危害人體。又如居住在胃中的幽門桿菌，已開發國家使用消滅幽門桿菌的藥物，的確降低了罹患胃潰瘍與胃癌的機率，但卻讓患者罹患食道方面疾病（食道腺癌）的風險大增。
細菌是肥胖的元兇，還能控制血壓？
我們身上的微生物，還可以讓我們標明自己的身份，細菌會影響體味，調出我們獨一無二的專屬味道，寶寶嗅到媽媽的味道感到安全，有些人容易被蚊蟲叮咬也跟體味有關。微生物與肥胖可以說是息息相關，研究指出，肥胖與纖瘦的人腸道菌比例有明顯不同，肥胖的人厚壁菌（Firmicutes）比例較高，會增加能量轉化成脂肪的比例；還有科學家指出肥胖是因為生理機制失調，細菌造成發炎反應且改變了脂肪儲存的方式。
我們提供了微生物棲所，有益的微生物則幫助宿主保持人們生理平衡，互利共生。人體內某些微生物能分泌傳導物質，讓血管壁上的受器接受訊號，自然控制血壓；還有種細菌能製造維生素K（能夠凝結血液），減少體細胞代謝製造所花費的能量；女人陰道的乳酸桿菌分泌乳酸，降低酸鹼值，保護陰道免受病菌侵害。
