我們的大腦所接收的訊息，都是透過身體感官而來，學習風格（Learning Style）是指個人在先天或環境影響下，特別偏好透過某一種感官來接受訊息，而形成特定接收與理解資訊的方式，例如購入新手機時，有人先閱讀使用說明書，有人會請教身邊親友，有人則喜歡直接操作看看，在學習新事物時，每個人直覺偏好的途徑都不同。
依學習風格投其所好
學者將學習者類型分為4大類：Visual視覺型學習者、Auditory聽覺型學習者、Reading閱讀型學習者、Kinesthetic觸覺型學習者，並設計一份名為「VARK」的問卷來判定人們的學習風格類型。了解個人的學習風格後，便可以「投其所好」運用適合的方式提升學習效率。
以下是筆者整理出關於「VARK」學習風格中的所有類型，只要了解自己喜好，為你的學習量身訂做，相信記憶也能輕鬆上手：
聽覺型學習者（Auditory）
聽覺型學習者偏好透過聲音的刺激來接受訊息，相較圖片或文字，更容易將注意力聚焦於聲音或旋律，若處於嘈雜的環境下，較容易焦躁或無法集中思緒。對他們來說，選擇適當學習場域非常重要，以避免受到外在聲音干擾。但這並不表示他們必須在絕對安靜的環境下學習，因為聽覺型學習者喜歡「傾聽」，也喜歡「說」，以互動討論的方式進行，會讓他們更投入學習情境。
這類型的人在學習時，可以試著將內容具節奏感的朗讀出聲，或是把需要記憶的關鍵字，設計成口訣、念謠，結合音律有助於專注與記憶。將資訊整理後錄音再反覆播放，或是聽有聲書等，將文字內容轉化為聲音來學習；另外參與讀書會、座談會，也是適合聽覺型學習者的方式，因為對於這類型的人來說，能與他人透過口語交談熱烈討論知識，正是最有效率的學習狀態。
視覺型學習者（Visual）
依賴眼睛洞察世界、觀察力敏銳是視覺型學習者的特徵。他們偏好處理視覺接收的訊息，進而理解內容並記憶。這類型的人對圖像、動態影像與色彩的覺察力高，看過的畫面與場景，能完整描述其空間組成、物件分布，以及顏色或線條等細節。這類型的人通常喜歡看漫畫或電影，更勝於讀原著小說，因為影像給他們的衝擊與印象更為深刻。
視覺型學習者可廣泛運用各類圖畫、符號與圖表，將需要理解記憶的關鍵字轉化圖像，例如表格、心智圖、流程圖、地圖等，培養將大量文字「視覺化」的技能，都有助於啟動右腦機制，將資訊轉化為長期記憶。近來社群媒體常發表的各種新聞事件「懶人包」，就是將複雜的文字論述以簡要圖文呈現。除此之外，還可善用「顏色記憶法」，以不同顏色分類訊息或標記重點，或以有顏色的墨水書寫文字，例如藍色墨水相較於其他顏色，更能加強記憶。
