「要怎麼樣才能找到好的牙醫或是醫院呢？」這個問題是我在全國演講時一定會被問到的問題，也就是說有這麼多人因找牙醫或醫生而踩到地雷，這對身為牙醫的我而言，是個不能視而不見的問題。
但可惜的是，目前的醫療現狀無法說是能讓你滿足的狀況，真正的治療是要好好聽病患說話，減輕他內心的不安，還要展現最好的醫術，確實做正確的治療。這也是身為醫師的義務。
不過有不少病患反映醫師沒有好好聽他們說話，醫師們或許因太專心於知識及技術上，才沒餘力顧及到病患的心理層面。不過就我看來，能夠顧及到病患心理層面的醫師才是真的醫師。
所以我在看病時，總是完全接納病患的心情之後，跟他們這麼說：
「請把對治療產生的擔心和恐懼完全丟掉，持續擔心的話，你內心中擔憂的種子就會不斷膨脹。所以為了改變擔心和現狀，下定決心接受治療比較好喔，我也會盡我全力治療，如果你對我的治療有所不滿的話，我會做到讓你滿意為止。」
我這樣一說，有些在別家醫院沒獲得良好治療的人因為安心而哭了起來，每當我看到這些眼淚，就會在心裡發誓要讓醫療現場變成能和病患心靈相通的世界。
因此，如果你現在沒有遇到滿意的醫師，就不要再去那一間了。雖說醫院不一定有很多間，但肯定還有其他好的牙醫和醫院，只要你堅信「我一定可以找到好的醫師」，透過潛意識的作用，你一定就能找到。
另外，此時也不要想都沒想就輕易相信其他人的意見，你自己對那位醫師的感覺才是分辨「對你而言是不是好醫師」的重點，而且你自己決定後，若去了幾次後發現自己的判斷錯誤，也不用考慮就可以換別間。怎麼說呢？
畢竟人因自己的決定而失敗比較不會那麼後悔。
為了選擇好的醫師，要有自己堅強的意志，自己選擇，然後不要忘記可以理解你的內心、消除心裡不安的醫師才是所謂的好醫師。
作者｜井上裕之
牙醫師、心理治療師、經營學博士。1963年北海道生，東京牙科大學研究所結業，在北海道帶廣開井上牙醫診所。為了以牙醫師身分提供更專業的治療，到紐約大學等國外學習世界級的技術。
除了其高超技術深獲好評之外，他活用和三萬人以上的心理諮商經驗，重視和病患間的仔細對話的治療方針，也廣獲國內外支持。大家對他的評價是他不只會治療牙痛，也會照顧到心裡的痛，所以不只國內的人，還有很多人會越洋到北海道帶廣的診所找他看病。他不只身為一位醫師致力於治療，還到印第安那大學牙醫科等國內外大學執教鞭，除此之外也活躍於演講、寫作等活動。他希望「給遭遇困難的人勇氣和希望」，每天精力充沛地工作。
本圖／文經授權轉載自大田出版《心情整理術：今天也為你加油》
