生理的虛寒,也會影響心理。工作、家事,全都提不起勁,什麼事都不想做,心裡空空的…有這種感覺時,表示你的身體太冷,體內的熱能下降了。
虛寒的不良影響不僅在生理方面,其實心理也會受到莫大的波及。簡單說,上述那種狀況就是輕微的憂鬱狀態,也就是心理不動了。
那麼,為什麼虛寒會造成心理不動了呢?我就從阿育吠陀醫學的觀點來說明吧。
心臟是人體內特別重要的器官。
因為它負責血液循環的重要任務,而其實,心臟也像「heart」這個字一樣,直接連結到心理作用。從這個觀點來看,心臟的功能可說比任何器官更為強大,也更為重要。
身體一冷,心臟的熱力自然下降。心臟的熱力一下降,聽到別人說自己的壞話,或是見到自己討厭的事情,內心升起的負面情緒便無法自行處理掉了。
所謂燃燒,就是代謝、消化。這跟我們吃下去的食物,經過體內的火力燃燒後,轉換成養分或廢物,是同樣的道理。如果身體的火力減弱,食物無法充分消化,就會以未消化物(=毒素)的形式一直殘留體內。
心理上的負面情緒無法燃燒殆盡時,也會產生相同狀況。也就是無法充分消化,而以毒素的形式殘留於心。
阿育吠陀醫學稱這種精神上的毒素為「心理毒素」,而物理上的毒素則稱為「生理毒素」。
心理毒素一直殘留於內心,又會怎樣呢?
請試著想像一下,有人在背地裡說你工作上的壞話,而這些話不斷在你耳邊響起。
如果你的身體非常虛寒,這些事情就會在心中揮之不去,也就是心理毒素沒被燃燒掉而呈囤積狀態。工作時,那些壞話不斷在腦中糾纏,內心感到刺痛不已,進而惱怒對方,或是陷入「我真的很差勁」的負面情緒中。
日復一日受到這種煎熬,你的內心就會愈來愈疲憊,最後終於陷入無力的憂鬱狀態了。
心理毒素殘留於心的後果,就是心思動彈不得了。
在內心將負面訊息燃燒殆盡
反之,心臟火力強大時,又會如何呢?
就算接收到外來的負面訊息,也不會在意,仍能保持心平氣和。或許一瞬間會心生厭惡,但馬上就煙消雲散了。
因為心臟(=內心)會將這些負面情緒迅速燃燒掉。由於能夠自行徹底消化,就能常保平心靜氣了。
此外,心臟的火力也跟想獲得什麼的願力有關。心臟火力強,就會產生「我想要那個」的欲望而提高行動力。這是因為心思活躍了,精神處在十分輕鬆愉悅的狀態。
這個讓內心不再冷冰冰的泉源,就是溫開水。
持續飲用溫開水,身體會變熱,器官也會因為有熱力而能確實運作,於是代謝變活潑,毒素便開始燃燒而排出體外了。
生理毒素自不在話下,心理毒素也是如此。毒素愈來愈少後,燃燒負面情緒的效力提昇,毒素自然不容易殘留了。