比爾．蓋茲 (Bill Gates)，微軟共同創辦人，也是蟬連數年的世界首富，2008年正式退出微軟日常管理工作，目前兼任微軟的技術顧問。本文將介紹蓋茲運用時間的妙方，以及對年輕人的期許。
1.以分鐘為單位規畫行程，極大化每分每秒的效用
不論是在微軟夜以繼日的工作，還是目前的半退休生活，蓋茲都很懂得善用時間。根據英國電子郵報The Telegraph的資深記者Mary Riddell，在蓋茲身邊觀察所描述，他的行程表是比照美國總統的規劃方法，時間單位切割得非常詳細。長達幾天的行程以五分鐘為單位去安排；而花較短時間的各個會議，乃至與人握手，皆按秒數安排。
2017年2月，美國科技新聞Business Insider的記者Drake Baer，與比爾．蓋茲有一場20分鐘的訪談活動，採訪內容是有關於全球氣候變遷與疾病問題。採訪至一個段落時，蓋茲的經紀人突然起身終止了採訪，使得訪談時間恰好是20分鐘。Drake Baer事後表示，那次與蓋茲見面讓他學到最多的，是他時間規劃與掌控的實踐力。
討厭浪費時間的蓋茲，將行程表切割成細微的片段來規劃，且隨時都會帶著一本書，抓住可能的空閒時間趕緊閱讀。雖然每人每天的時間只有24小時，但是蓋茲讓他的每一分、每一秒效用發揮至最大，也因為如此才能比一般人多完成許多事情。
2.再忙，也要給自己獨處的時間思考人生方向
除了從細微的時間單位安排行程，蓋茲也懂得以長時間的角度去審視目前規劃。從1980年開始，行程滿檔的蓋茲每半年會停下工作腳步，空出整整一個禮拜「閉關修練」，他將這個計畫稱之為「思考週」（Think Week）。
這一週當中，他排除所有外務，不與任何人聯絡，一個人關在別墅裡大量閱讀平日沒機會細讀的報告跟書籍，並針對公司未來走向以及世界科技的新發展去思考。從這充滿知性且積極的獨處時間裡，誕生了許多革命性的戰略與想法。
1995年，微軟認為網際網路的興起會帶給他們威脅，將策略方向大幅度從桌上型電腦轉到網路上，這關鍵性的決策就是思考週時期的想法。比爾蓋茲出版的書籍：《擁抱未來》、《數位神經系統—與思想等快的明日世界》，兩本書也都是思考週的產物。
就連忙碌的比爾蓋茲每半年都能空出一週，去重新思考個人與公司的規劃，那麼日子被工作塞滿的上班族，或許也能依照蓋茲的方法適時調整生活步調。每隔一段期間空出一天，或是利用長途假期跳脫工作環境，給自己獨處的時間與空間，去審視前段期間所遇到的挫折以及突破的難關。在沉澱心靈之後，告訴自己下一步要如何前進，充滿能量的迎接下一階段的到來。
