如果等到出了狀況才急著找孩子，一不小心就容易從「溝通」變成「審問」，也就無法成為良性的雙向溝通。建議和孩子慢慢建立起談心的習慣，讓孩子在感到壓力時較容易將內心的想法坦然表達，父母親才有機會提早發現並給予適當的協助……
最近，媽媽發現剛上國小三年級的鈞鈞好像變了一個人。放學回家就躲進房裡， 或是躺在床上睡覺，甚至連以前準時收看的卡通節目也不再看了。而已經上了一年的鋼琴課和英文課，以往上課前都很開心期待，但最近總是無精打采地找各種理由不去上課。
尤其是鈞鈞的脾氣變得很糟，練鋼琴時彈錯，會很生氣地敲打琴鍵；被媽媽責備時，則會大吼大叫地頂嘴甚至摔東西；寫作業時容易分心，遇到不會的題目，或是和媽媽一起檢討發現錯誤的時候，會放棄作答，甚至開始哭泣，吵著自己永遠都學不會。
最糟糕的是，鈞鈞開始找理由不去上學，常常說自己頭痛或肚子痛，英文和鋼琴程度也退步很多。
連學校老師都打電話來家裡，表示鈞鈞上課時常分心、發呆；之前上音樂課時很喜歡彈琴，現在卻變得十分抗拒；以往人緣不錯，下課時間都會和同學一起去操場玩的鈞鈞，最近下課時間也不再和同伴一起，只是一個人趴在桌上。
媽媽聽了之後雖然擔心，卻沒有多想，反而覺得可能是自己對鈞鈞太好，導致鈞鈞覺得自己長大了，叛逆期提早到來；爸爸也覺得鈞鈞沒有問題，只是想吸引大人注意。也因此鈞鈞的父母更變本加厲地嚴格管教他。
直到有一天，老師發現鈞鈞在全班同樂會的時候，一個人站在角落，看起來心情十分低落沮喪。
老師前去開口慰問，沒想到鈞鈞卻開始流淚，哭著說「自己不想活了」的話，嚇壞了的老師趕緊把鈞鈞帶去輔導室，轉介心理師，透過輔導室與家長安排兒童精神科的門診。診斷後才發現，原來鈞鈞根本不是叛逆期，而是被小鬱亂入了。
兒童會被小鬱亂入嗎？
根據流行病學調查結果顯示，近10年來，兒童期重型抑鬱症的患病率為2–4%。而美國臨床學界的相關調查也顯示，1至6歲學齡前的兒童，憂鬱症發生率約為1%，學齡期兒童約2%。
這些研究報告說明了，不只成人會被小鬱亂入，孩童若長期累積哭鬧、退縮、壓迫、壓力等種種情緒，也可能導致憂鬱症或情感性精神病。
如何判斷兒童已被小鬱亂入？
典型憂鬱症的核心症狀是情緒低落或不快樂，若是孩童，則容易以煩躁、易怒等情緒表現出來。其他症狀則包括活動量和興趣的顯著減少、睡眠異常、疲倦沒有活力、思考能力和專注力下降、產生負面的人生觀、甚至想到死亡等等。另外也可能出現食慾低落，甚至是暴食的症狀，導致體重急速上升。
