一個人在荒島上度日，鑽木取火、捕魚填飽肚子、對抗嚴峻氣候，這樣的生活你能活幾天？
因著不同的目的，6個背景各異的勇敢挑戰者參與《挑戰生存轉盤》這項孤島求生計畫。在兩個月的期間分開體驗酷寒苔原、悶熱雨林等幾種極端環境。他們不會知道自己何時會被丟到下一個環境去，只能聽從主辦單位的安排，痛苦時盼不到解脫時刻、剛搭好帳篷可能就要轉移陣地。這不僅考驗著生理，對心理也是極大的折磨。在這些光想就發毛的地方，他們究竟會遇上什麼樣危險的狀況？又有多少人能咬牙撐完所有關卡？
荒野求生，捕魚、用火、水源至關重要
帶著內含漁網、生火用具、睡袋的簡易生活工具包，挑戰者每到一個新環境，首先就得趕在天黑之前，盡快找到鄰近水源的所在地紮營。因為水分的補充對於人體的重要性遠大於食物。通常找到水源處以後，食物來源也會跟著送上門。
接下來，生火的技術也相當重要，除了能在極端環境下取暖，更重要的是能將水源、食物煮沸，如此一來就能避免疾病纏身。一個女性參賽者甚至急中生智，想到用衛生棉的棉花來生火。
「過程還得隨時保持韌性，保持樂觀...」在那些看不見盡頭的痛苦日子裡，參賽者除了努力滿足生理需求，也必須維持心理的鬥志與求生意志，才能克服種種挑戰。這些說來輕鬆，但當我們被丟到這些「戰場」上，面對困難的生存環境還得保持正向思考，那可是難上加難啊！
與食人魚、鱷魚奮戰，大自然殘酷的生存競爭
要在極端氣候中找到水源已經很困難了，但在這場生存遊戲中，6人還得處處提防大自然中的其他兇猛生物。人被逼到無計可施時，像對抗鱷魚這種「不可能的任務」，也得拚命完成！
挑戰者之一路克，第一站來到熱帶雨林，在這種氣候下找水源並不難，但是水源處有著食人魚、電鰻潛伏其中，捕魚、取水的行動都有可能讓自己置身險境。幸好，靠著管線技師的背景，他活用漁網設置簡單的陷阱機關，經過一個夜晚後就能吃到新鮮的魚肉，不至於餓到頭昏眼花。
撐過雨林挑戰後，他面臨的第二個挑戰是──濕地。每當路克一靠近水源處，兇悍的鱷魚便會採取行動對路克「宣示主權」，由於鱷魚隨時會衝出水面，捕魚變得比在雨林更困難。不過，極端環境總能激發人類的鬥志。他靈機一動，終於想到將枯枝削尖成刺槍，成功刺殺一隻落單的小鱷魚，將其剝皮、烤熟飽餐一頓。或許聽來有些殘酷，不過其實在大自然中，為了生存，這些競爭是再平常也不過的事。
接受無法生存的事實，更懂得珍惜日常生活中的美好
有人能靠著機靈反應撐過各種環境的考驗，也有人選擇退出計畫，帶著從這些經驗裡學到的感恩與成長，更認真度過接下來的人生。計畫設置了一個「SOS求救按鈕」，參賽者打定主意放棄時，只要按下按鈕，就會有人帶他們離開戰場。
