產後憂鬱症的始作俑者是什麼？是母乳政策、母嬰同室、假性單親、缺乏奧援，還是外界壓力？為什麼許多人的答案會是母乳呢？
其實不久前，一支由奶粉商拍攝的「真實母乳媽媽的奮鬥歷程」，在網路上引起許多共鳴與迴響，但細看內容，處處是錯誤的哺乳觀念，導致「母乳最累」的結果。
一位朋友告訴我：「我3胎都在月子中心，但完全不同的過程……」
第一胎，她什麼都不懂，在月子中心夜裡寶寶不在身邊，從徒手擠奶到使用擠奶器，不斷衝奶量，結果月子做完，家裡冰箱滿滿的母奶冰棒。安心之餘，寶寶一天卻有一兩餐必須喝冷藏或冷凍奶，才能儲存更多「新冰棒」。
第二胎，奶來得很快，有了第一胎經驗，即使在月子中心也餐餐親餵，但初生寶寶食量不及脹奶速度，只好餵完後再擠一些出來，讓自己稍微舒服一點。結果奶量更多，回到家後冷凍庫依舊爆炸，沒想到寶寶完全不喝冷凍奶，只好全捐出去。
生第三胎前，她知道了全親餵的好處，雖然在月子中心希望半夜能補眠，還是擠奶，但先跟護理師溝通好，等寶寶起床想喝奶時才餵，也不強迫喝的量，所以半夜擠奶時只要擠出寶寶喝的量即可。回家後立刻拋開奶瓶全親餵，並且想喝就喝。餵母奶至今9個多月，比前兩胎都長也更愉快。
這位母親3次不同的哺乳經驗，說明了月子中心的協助母乳措施，能夠影響女性哺乳的方式與感受。
許多媽媽認為護理師或醫師對母乳的概念一定是正確的，會聽從醫護人員的建議，然而，他們不一定接受過母乳的相關知識與訓練，不適當的哺乳建議，導致「餵奶的辛苦」被「擠奶的辛苦」所取代。寶寶的體重、擠乳量、衝高奶量、規律餵奶等迷思，讓許多媽媽產後還未復原的身體吃盡苦頭。
醫院護士和月子中心護理師叫我一定要排空……
初乳擠了半天就只有幾cc，我是不是沒奶？
我3小時擠奶一次，再花30分鐘洗擠奶器跟消毒，根本沒時間休息。
這大概是許多餵母奶媽媽的心聲吧！
我在家裡親餵孩子，沒有廣告中半夜3點的「擠奶鬧鐘」，寶寶不在嬰兒室，而是躺在我身邊同眠。我並不覺得睡得比較少，雖然睡眠一直中斷，但漸漸的，我感覺到己與寶寶睡眠變得同步，有時他醒來要喝奶前，我就已經醒了，靜靜地等著他用新生兒特有的、彷如幼貓般的哭聲呼喚我。
後來我才從擔任哺乳顧問的朋友那知道，母嬰同睡，彼此在生理與行為上是相互影響的，媽媽對寶寶的生理反應較敏感，奶量較充足；對寶寶來說，能夠增加母乳的時間與次數，淺眠時間變得多，深眠時間縮少，也能減少發生呼吸中止的風險。
在我出生的年代，是配方奶廣告最熱烈的時期，大幾歲的姊姊喝了一陣子母奶，輪到80年代出生的哥哥與我，媽媽已經深切相信，配方奶的營養比母乳更多、更豐富。這當然也與當時經濟起飛的時代背景有關，雙薪家庭開始出現，女性有了就職能力，待在家裡哺育幼兒不再是唯一的人生選擇。
