這是一位優秀女生的自白，我做了一些修改，引用在這裡：
我從小就是「別人家的孩子」，媽媽告訴我一定要優秀，超過別人。
在我還不完全明白優秀的意義之前，我看到了我親愛的家人臉上的笑容和光彩，於是，我不加思考地接受了這種觀念。家人開心的笑容是我努力的方向，漸漸地我越來越在乎別人是否喜歡我，慢慢地這成了我唯一追求的目標。
在追求優秀的路上我已經停不下來，偶爾在一個人獨處時，我感受到內心的空虛、孤獨、疲憊。但我不會過多停留在這種感覺裡，很快就會在自我激勵中平靜下來，投入下一次努力。
我也有調節不了的時候，此時往日的璀璨在我看來也變成了黑不見底的深邃，會害怕，感到無助，卻從來不會說出口。
身邊的事物漸漸在我眼中發生了變化，家成為華麗的廢墟，父母也成為最熟悉的陌生人，我不自覺地遠離人群，我害怕他們看到我內心的荒蕪，驕傲背後的虛弱，我在內心拼命支撐著那個美麗的童話。我內心越壓抑，我外表越孤傲，同學朋友漸漸遠離了我，我無力地看著這些發生，口不能言，我選擇笑而不語。
我渴望一個能傾聽、能理解我的人，身邊沒有一個能看到我的人。我的生活已經有太多的遺憾，但相比在別人面前展現我真實的一面，我更想去修補完美。
這段文字所描述的情感，在《黑天鵝》這部電影中有更為精彩細膩的表達：
女主人公妮娜內心體驗的好和壞被分裂成兩個不相容的部分，這在她成長中一直未能很好地整合。
所以妮娜一直在別人眼中是個純潔的白天鵝的形象，當現實需要她詮釋黑天鵝這個邪惡的角色時，她人格被壓抑的壞的部分無法展現，她有完美的動作，但缺少靈魂的感染力，無法整合「壞」的部分成為主人公痛苦的來源。
在強大的壓力下，孤獨無助的她穿梭在現實與幻覺中，面臨著極大的痛苦，精神到達崩潰的邊緣，在混亂、恐懼、失控的狀態下努力尋找著那個完美，用生命完美演出之後時，妮娜從台上跌落。
此時，她留下的最後一句話是：我感受到了完美。
這是哪種表達呢？
是體驗到了終於整合了內心分裂的好與「壞」的欣喜的完美，還是覺得再次完美完成了一個功課的完美呢？
我希望是第一種，但是我卻更相信第二種可能。因為沒有真正被接納的過程，整合也無法發生。
妮娜在她的強迫性重複的命運中掙扎著，當一個人被「好」困住，絕望就伴隨而來。由此產生「還是我不夠好」的念頭被強化，然後用不斷填補的行為維繫著「好」的感覺。但是，當這樣做時，同時增加的還有絕望的分量，以及只有自己最能感受到的極度的恐懼。
