「每個人心底都住著一個小孩。」這句話你一定聽過。但這當中還有一些你所不知道的內幕：
住在我們心底的這個內在小孩其實像孫悟空一樣神通廣大，有好幾個分身，並且每天在我們的日常生活中輪番上陣，變幻莫名。干擾我們的行為，也左右我們的情緒。
一般來說，「內在小孩」有下列五個分身：
1、神奇小孩：我們心裡覺得「無所不能」的那一面。神奇小孩造就我們和有相同喜好的同伴在一起討論某些議題，興致勃勃、興奮不已的模樣。
2、孤單小孩：我們心裡覺得「與別人格格不入」的那一面。孤單小孩使我們覺得自己好像沒辦法加入團體的討論，覺得自己在人群中好像個局外人。
3、貧窮小孩：我們心裡覺得「還想要更多」的那一面。貧窮小孩讓我們覺得自己擁有得不夠多、別人對我不夠好（或者別人都做得比我好）……
4、創傷小孩：我們內心覺得「自己受傷了」的那一面。創傷小孩讓我們停在一種自憐自艾，只想憂鬱到世界盡頭的感覺。
5、永恆小孩：我們內心「抗拒長大」「不想承擔責任」的那一面。永恆小孩讓我們想把工作推到別人身上，想要靠耍賴來解決問題的模樣。
這些內在小孩的面向中，可能有一個分身特別具有主導性，然而其他的小孩分身也依然形影不離的出現在我們的生活日常中。
如果你沒能將這些內在小孩們辨識出來，他們就會在你的生活當中一再搗亂。
以下，我們來看一看小張的故事：
小張是個上班族。早上起床，他睜開眼睛就覺得今日陽光特別美好，想起午後有一場重要的報告，於是小張翻了個身從床上跳起來，連刷牙的時候都哼著歡樂的「小蘋果」。「你是我的小呀小蘋果，怎麼愛你都不嫌多……」（是的，這就是小張身上的「神奇小孩」了。）
小張出了門，搭捷運上班。捷運上擠得水泄不通，小張被好幾個女人的高跟鞋給踩到腳，原本他都還掛著笑容，誰知一個重心不穩，小張被旁人擠著去撞到站在捷運門口的一位大媽。大媽不分青紅皂白轉頭狠狠瞪了小張一眼，口氣不悅地說：「年輕人！小心一點好不好！」小張原本的好心情突然被潑洒上一層委屈。（「創傷小孩」隱隱現形……）
還好，到公司後的小張依然維持奮青的精神，努力琢磨下午的報告。午後，老闆們在會議室底下排排坐著，小張上到台前，語氣激昂地將自己漚心瀝血的專案內容全數報告出來。誰知，小張語畢，台下老闆們卻一片沈默，坐在中間的資深經理還皺了個眉，小張看到經理「嚴肅的眉頭」，胃抽了好幾下，心裡有些哀傷（「創傷小孩」再次浮現）。小張的直屬主管這時先開口說話了：「我覺得小張的點子還挺不錯的，有一些內容我們可以再仔細研議一下。」
