天氣逐漸轉涼，吃熱騰騰鍋物的季節也到了，但在頻繁享用麻辣鍋又不忌口的同時，胃食道逆流可能也跟著發生！醫師也表示，胃食道逆流算是一種文明病，不只吃火鍋、喝咖啡、吃甜食，連心情可能影響胃食道逆流的發生，並且「很難根治」，同時提醒民眾常吃甜的、油膩食物，或是睡前吃宵夜的人要戒掉，如果太嚴重的話，還是到診所、醫院進行胃鏡檢查。
日前，家醫科醫師許書華解釋發生胃食道逆流的原因，食道分為上、下兩個括約肌，上面的可幫助我們不要有過多空氣進去；下面的可以預防食物及胃酸逆流。許書華指出，如果胃食道逆流發生，可能是擴約肌關得不夠緊，導致胃酸跟食物有逆流到食道的現象。
胃食道逆流易發生在3族群，吃藥也難根治
哪些族群容易發生胃食道逆流？醫師提醒，危險族群包括肥胖者以及孕婦，因為腹壓較大，較容易出現胃食道逆流，而經常吃或喝一些較刺激性的食物也可能會引發胃食道逆流；另外，壓力大的人也要小心。許書華表示，胃食道逆流可以歸類成一種「文明病」，無論是吃、生活或心情都會影響疾病的發生。
胃食道逆流的典型症狀，許書華舉例，火燒心、胃酸、胸口灼熱感、慢性咳嗽或喉頭異物感，這都是因為胃酸通常都已逆流到咽喉，導致長期刺激。如何判斷是為食道逆流還是心或肺疼痛，醫師則說明，若疼痛感會轉移到下巴、手臂，都跟心臟較有關，肺部不適則會合併發燒、咳嗽有痰、喘等問題。
「胃食道逆流很難根治」許書華也強調，生活習慣不好就會反覆復發，治療前建議大家先去照胃鏡觀察嚴重程度，因為不同程度會有不一樣的胃藥給付，同時體醒年長者，長時間吃制酸劑容易有骨質疏鬆，所以光靠吃藥是不行的，最重要的還是「生活習慣一定要改善」，像是太甜、太油膩、咖啡因等刺激性食物要少吃，並且睡前2、3小時也不要再進食，也要注意舒解壓力。
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責任編輯／焦家卉
