精神病理學家會運用認知行為治療法（cognitive behavior therapy, CBT）幫助病人因應慢性疼痛。在CBT的幫助下，你的身體還是會感覺疼痛，但你對疼痛的看法已經改變了。你開始學習接受疼痛，並與疼痛共處。
作者｜阿尼什．辛格拉（ANEESH SINGLA, MD）
辛格拉醫師出生於紐澤西州，在北卡羅萊納州長大。繼畢業於北卡羅萊納州立大學教堂山分校後，他又就讀該校的醫學院，以榮譽的成績畢業。他同時利用額外的時間攻讀公共衛生碩士，尤其專注在健康政策和管理的議題。
辛格拉醫師在麻省總醫院完成麻醉科住院醫師訓練，後來在布萊根婦女醫院繼續進行介入性疼痛管理的進修研究，這兩所醫院都隸屬哈佛大學醫學院。同時，辛格拉醫師擔任麻省醫學學會「住院醫師及研究人員部門」的主席，也是《新英格蘭醫學雜誌》（New England Journal of Medicine）的董事會（出版委員會）成員。辛格拉醫師數度現身媒體，包括紙媒、電台、網路以及電視，暢談公眾健康以及疼痛管理的最新話題。辛格拉醫師發表過好幾篇醫學文獻，對「疼痛醫學」機構也有著墨。他並在哈佛大學醫學院授課，擔任講師。現在與妻女住在馬里蘭州。
本文經授權轉自寶瓶文化《為什麼痛？》（原標題：心理疼痛會讓生理疼痛惡化）
責任編輯／蔡昀暻
