總的來說，當我們在走神的時候，大腦的不同神經網絡之間出現了碰撞。我們的思想也沒有按照既定的路徑行走，而是在浩瀚的未知領地隨機遊走探索，這種跌宕的隨機性為創造力提供了火花，如果你夠幸運，說不定在哪條林蔭小道上就抓到了那個讓人為之一振的「好主意」。
這也許就是為什麼藝術家們總是會做一些令人匪夷所思，但就是跟他們本身的職業無關的事以尋求靈感，可能在不專注的時候，精神飛揚思維漫遊，靈感乍現的瞬間才會來的比較容易吧。
3、愛走神的人想的更遠
相關研究表明，走神的時間越長，人們看問題的角度可能越長遠。
延遲折扣（Delay Discounting）這個概念被廣泛用於經濟學、心理學等領域，代表了獎賞的價值隨時間大打折扣的程度。
如果讓人們在一個更小但立即能得到的獎賞和一個更大但需要花時間等待的獎賞之間做出選擇，延遲折扣更高的人會更偏向於前者。這意味著，人們願意犧牲長遠目標來獲得短期利益。
心理學家Jonathan Smallwood研究了走神與延遲折扣的關係。在這篇2013年的研究中，Smallwood引發被試產生不同程度的「任務無關思維」（可以被理解為走神程度）。再測量他們的延遲折扣程度，如現在馬上得到500塊錢還是一周後得到800塊錢。
結果發現，任務無關思維越多的被試選擇一周後的800塊錢的可能性越高。也就是說被試走神的時間越長，越願意花更長的時間等待未來更大的獎賞。
這篇研究解釋說，個體走神的時候，腦海中所思所想是與外部環境相隔離的，比如正在完成實驗任務的你，可能分神思索著到底500塊還是800塊對你更有利。
這種自我產生的想法正代表了人們放開了對「此刻正發生的事件」的關注，避免了這些事件的干擾，從而將注意力放在與個人相關的問題上，更加耐心全面地思考這件事的好與壞以及如何選擇才能得到長遠的利益。
除此之外， 根據之前介紹的走神與創造力的研究，走神的過程中可能也會讓人們發現選項之外的更新奇絕妙的好主意。因此，愛走神的人也許可以製定一份充滿了新奇又克制理性的長遠計劃。（聽起來是不是很棒！）
4、你在走神的時候，正在解決問題
另外，走神的內容反映的是人們當前最關注的事件，可能是未解決的、令他擔心的或者希望達成的事。很多時候白日夢的發生是無意識的，我們的大腦似乎總是先於意識去坐立不安和躍躍欲試，比如你不知道什麼時候自己的關注點就從數學公式游移到糾結了許久的要不要買健身卡的問題。
人的意識層面容量非常有限，同時處理幾種信息就可能將認知資源佔用，而無意識的容量卻是很廣闊的，所以走神的適應性功能之一就是連接意識與無意識，驅動那些令人牽掛的事主動湧現在個體的腦海中，讓人們有意識地去解決他們，這就造成了人們的走神。
