肛門周圍的肌膚細嫩,因此在清潔時需要格外小心。外科醫師鍾雲霓表示,生活常見的幾種肛門問題中,「洗肛門」是最多人關心的,要注意的是肛門「不要用肥皂、沐浴乳、私密處洗劑、熱水洗」,別執著洗到沒味道,若還殘存肛門腺味道,那並不是髒。
外科女醫師鍾雲霓近日在個人粉專《痔瘡手術女醫師-鍾雲霓》分享,許多民眾都很關心洗肛門問題,她指出,肛門不適合用熱水、肥皂、沐浴乳及私密處洗劑洗滌,不過若平常有認真清潔的民眾也無需恐慌,只要記住以下五點觀念即可:
1.肛門細緻如嘴唇
肛門的皮膚很像稚嫩的嘴唇,本來就該有點濕潤、有點油脂,如果你不會覺得嘴唇髒而反覆用肥皂或紙巾磨洗,請不要這樣對待肛門,清潔肛門的原則是水洗>濕擦>乾擦,鍾雲霓提到,曾有病人反覆用衛生紙或紙巾擦拭肛門,最後越擦越破皮、越嚴重,造成刺激和搔癢;再者,肛門腺體本來就會分泌潤滑物質,保持肛門部健康,過度清潔只會破壞這層天然屏障。
2.天冷的時候油脂少,少洗點
肛門只適合溫和擦拭或水洗,且受傷、搔癢時,只能用溫涼水洗,不宜過熱,局部可使用凡士林做基礎保濕。
不要執著洗到沒味道,水洗後還有點肛門腺的味道是正常,真的不是髒。
3.癢時溫涼水洗,配合冰敷
若入夜時搔癢影響睡眠,可以隔著衣褲以冰袋冷敷,或者用飲用水淋濕衛生棉、將濕衛生棉放入冷凍庫,取出後做夜間冷敷使用。
4. 少摩擦、多按壓;注意濕式衛生紙的成份可能不適合你
用再好的藥膏或濕式紙巾成份,都有人會過敏。如果越擦越癢,考慮一下它是否不適合您。
另外,有些患者因為長期痔瘡脫垂,造成肛門內黏膜外翻,將腸內濕黏的腸液沾染在肛門四周,引起潮濕、破皮、搔癢等症狀。這些痔瘡引起的肛門搔癢,常常需要至門診與醫師討論,徹底解決痔瘡問題,才能除卻搔癢的根因。
5.注意可能引起發癢的衣物纖維
通常我們建議「棉質內褲」最好,主要理由在於它好洗、透氣、纖維細,高貴不貴,不過它洗久了會起毛球,所以穿了十年的棉內褲在你覺得肛門癢的時候,可能就是短纖維端都翹起來成為搔癢毛鬚,請考慮換掉它。
責任編輯/邱劭霽