罹患子宮肌瘤除了容易導致經血過量、經痛等問題外，更可能影響女性的生育能力！根據美國約翰霍普金斯大學婦產部調查，子宮肌瘤的發生率可高達20～50%；相當於平均每2～5位女性就有1人有子宮肌瘤問題，十分驚人。想要擺脫子宮肌瘤威脅該怎麼做？中醫師表示，針對體質對症調理，有助於預防子宮肌瘤！
輕忽子宮肌瘤恐釀不孕！預防上身日常保養好重要
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，子宮肌瘤是相當常見的婦女疾病。一般來說，子宮肌瘤多數為良性腫瘤，不過如果肌瘤數量太多或體積過大，長期下來恐造成經血過量、痛經等症狀，嚴重甚至有不孕風險。
中醫認為，子宮肌瘤屬於癥瘕、積聚的範疇，好發於痰瘀寒凝體質。尤其現代女性生活壓力大、長時間久坐缺乏活動、嗜吃冰冷食物，都是好發子宮肌瘤的原因。因此，建議女性朋友少碰生冷食物，養成規律運動的習慣，藉此保持氣血通暢、活絡，都有助於預防子宮肌瘤的產生。
防子宮肌瘤上身有一套！4好發體質這樣調
防範子宮肌瘤首重於調整身體的本質，改變子宮的環境。有鑒於此，周宗翰中醫師特別針對臨床常見容易好發子宮肌瘤的4種體質類型，各自解說其成因、臨床徵兆與調理注意事項：
類型1／肝氣鬱滯
成因：
肝的疏泄對維持人體各臟腑、經絡、組織、器官的正常活動和相互之間的協調有至關重要的作用。當疏泄的功能異常，就會產生肝氣不疏的體質，肝氣不疏的主要問題在於情緒。尤其是現代職業女性，往往背負著壓力來自於家庭、工作、感情等各式壓力，在壓力無法順利排解下，就容易影響身體賀爾蒙的正常運作。
正如《黃帝內經-素問-舉痛論》所言「百病皆生於氣也」。一旦壓力太大或是情緒低落時，婦科免疫的功能就會降低，婦科的問題也會層出不窮，子宮肌瘤就會生成。
症狀：
肝氣鬱滯者因肝臟的代謝機能失調、氣血運作不順暢，導致經血排出困難，容易痛經、臉色臘黃。
治療方向：
適當排除壓力，對於改善體質、子宮肌瘤很有幫助。
類型2／氣滯血瘀
成因：
久坐缺乏運動的上班族女性，就是氣滯血瘀的典型體質。這類病人大多具有明顯的「不通暢」特徵，其中骨盆腔與腹腔的循環出現障礙，更是許多疾病的發病基礎。而針對氣滯血瘀類型者在治療上，中醫又會將之區分為偏重於氣滯；或是，偏重於血瘀來調理改善。
症狀：
偏重於氣滯者——容易胸悶、喜歎息，常感兩脅脹痛、噯氣，咽部如有異物梗阻。個性憂鬱寡歡、情緒波動時易腹痛腹瀉，舌色偏暗等。
偏重於血瘀者——口唇爪甲紫暗、皮膚出現青紫斑或粗糙，且面部色素沉著，眼圈黑、黃褐斑。女性常會有痛經症狀，且經血偏暗紫色、夾有血塊，舌色偏紫暗或有青紫斑點。
