早餐要怎麼吃才能吃得飽又吃得健康呢？YouTube頻道「菜單研究所」經常分享健康的料理食譜，而這次製作的烘蛋料理加入許多蔬菜內餡，不僅視覺看起來十分療癒，更是吃的健康，而且連健身及減肥的人都非常適合！超簡單的步驟到底有那些呢？一起來看看吧！
還在煩惱早餐該吃什麼？健身減肥也能吃，教你15分鐘煎出簡單營養的烘蛋料理！
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