職場上有三位朋友，人生的滿意度就會上升96％
就算是工作上的人際關係，只要想建立中長期的關係，就要思考自己能提供什麼好處，並時時記得保持平衡，讓彼此能展開對等的交往。人際關係原本就不是一次沒見面就結束了。不會因為工作中斷就一切歸零。
只要建立對等的關係，每次見面都無關得失，便能重新構築彼此的情誼。如果雙方是非得接待不可的關係，那就要認清「這個人是為了計畫而短期來往」，以此來對應。所謂彼此互利的關係， 簡單來說，就是「交朋友」。
不過二〇〇四年，美國的輿論調查機構蓋洛普公司，以五百萬人的龐大人數為對象，展開「朋友對個人帶來的幸福度」的相關調查。根據這項調查得知，職場上只要有三位知心好友，人生的滿意度就會上升96％。也就是將近兩倍之多。同時對自己薪水的滿意度也會上升200％。雖然與實際情況沒什麼差異，但與覺得自己「沒朋友」的同事相比，對自己的待遇會有高出三倍的滿意度。
此外，有數據資料指出，覺得自己在職場上有好朋友的人，工作的幹勁會大幅提升，生產性也會跟著提高。
幸福度由個人的主觀決定， 所以改變你的人際關係， 會直接影響你的幸福。拓展人際網絡與建立最佳人脈、改善人際關係有密切的關聯，它具有帶給你幸福人生的力量。也許你會認為「長大成人後才要交朋友，實在很困難⋯⋯」。這種感受我懂。的確，學生時代有許多的時間和活動可以共有，很自然的就結識許多志同道合的夥伴，和成人後不一樣。
豐富人生的不是金錢，而是朋友
另外也有個與幸福和朋友有關的研究。我們所感覺到幸福度，基本上都是由主觀來決定。因此，在心理學的世界進行了各種與「有錢」和「幸福度」有關的研究。
哈佛大學和普林斯頓大學的研究團隊所做的論文指出，「年收超過八百萬日圓，幸福度就不會再往上升」，並指出「比起擁有的金錢多寡，用錢的方式和休閒方式更重要」。
此外，在美國經濟雜誌《富比士》的富豪排行中榜上有名的頂極富豪，例如比爾．蓋茲（微軟創始人）、傑夫．貝佐斯（亞馬遜創始人）等成功人士，與一般美國人的幸福度有多大的差異，關於這點也有調查研究。而得到的結論也是「沒多大不同」。換句話說，不管哪個研究都有個共通點，那就是「並非錢賺愈多就愈幸福」。
當然，有錢人當中也有人很幸福。不過， 其幸福的主要原因並不光只是錢。在賺錢的過程中培養的人際關係、經濟上的獨立所帶來的自由等等，也都極具影響力。而緊接在健康之後，在這裡要特別放大來看的，是朋友的存在。
二〇〇四年， 美國的輿論調查機構蓋洛普公司， 以五百萬人為對象進行了一項調查。從這項調查結果中可以看出我在序章介紹的「 有知心好友的狀態」，會帶來驚人的力量。
