交往多年還是不敢結婚?心理師提3個問題,測試你們是否適合走入婚姻

2023-01-24 09:00

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交往久了就一定要結婚嗎?心理師建議,可以先問問自己3個問題,(示意圖/取自pixabay)

交往久了就一定要結婚嗎?心理師建議,可以先問問自己3個問題,(示意圖/取自pixabay)

逸青剛屆而立之年,開始接到許多同學與同事的喜訊。逸青有位交往多年的男友,兩人從學生時代交往到現在,相處起來已經有一定的默契。每當參加婚禮時,總會有人笑著對他們說:「下一對就是你們了喔!」聽在逸青的耳裡,她分不出這是祝福還是壓力。男友看似有步入婚姻的打算,然而,兩個人之間似乎有種無形的默契,小心翼翼地不敢輕易觸碰結婚這個話題。

我對逸青說:「妳好像對於婚姻有很多困惑是嗎?」

我目前沒有看到我周圍朋友的婚姻,有讓一個女人過得更好,那為什麼大家還是前撲後繼地進入婚姻,還要推別人入坑呢?當然,我不敢把這些話和男友說,他是一個很好的人,我怕他會感覺到被我否定。」逸青說。

「讓妳看到最多的,我猜應該就是妳爸媽的婚姻了?」我這樣問她。

「是啊,我也不懂他們明明就在婚姻裡受苦,還催我結婚做什麼?不過我覺得我的男友很無辜,我明明知道我們相處還不錯,但我就是會害怕。」

「別因為妳的害怕自責,我也感受到妳試圖想要去區分是你們的親密關係,還是妳個人經驗對妳所造成的影響。每個人來到這世界上都有我們不能夠控制的功課,是這些功課影響了妳,而我們要試著去減少這些功課對我們的困擾,以及對親密關係的影響。」

婚姻是可以選擇的

婚姻和生子一樣,都是我們可以選擇的。傳統觀念認為婚姻可以對女性提供保障,年老之後能夠有另外一半互相扶持,或是能得到子女的照顧。但是現代女性照顧自己的生活能力已經毋庸置疑,預備老後生活的必須條件,例如住處與存款,也都可以靠著自己完成,傳統的保障觀念已不足以作為要進入婚姻的理由。因此重要的反而是我們心理的需要:婚姻是否為我們的人生藍圖之一?婚姻是否能夠滿足我們內心被陪伴的需要,以及符合我們對於家的想法?

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用「冰山理論」分析不想結婚的原因

在家族治療理論中,有一個重要的觀點—冰山理論,來自於薩提爾女士。冰山理論在說明:我們的外在行為表現,是來自於我們的內在,而內在又有不同的層次。當我們單看表面行為時,有可能只解讀到對方的表面行為,也可能因為對方的行為對我們造成負面感受,而產生衝突。然而行為本身,是根基於我們的內在,就算同樣的行為,不同的人所表現出來的原因還是會不一樣。例如在生氣時沉默不語,妳的原因可能是想要沉澱,他的原因可能是想要迴避衝突,光從表面行為解讀並不能夠回到一個人真正的想法,因此我們需要去理解自己以及重要他人的內在。

所有的語言與行為下方都有內在的運作,也就是理論中所說的冰山下方。最靠近冰山表面的是感受,下面一層是每個人看事情的觀點,同一件事,觀點往往因人而異。更深層的部分則包含個人的期待、需求以及自我本質。我們可以藉由冰山理論的層次來探索自己。

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