編按：日本「收納女王」近藤麻理惠近期宣傳新書時提到，她生下三個孩子之後「有點放棄整理」，獲得眾多網友轉發評論為年度最療癒新聞，但她所說的「放棄」可能和你想的不太一樣，本文摘錄近藤麻理惠新書《學會整理，就會喜歡自己》內容，看看她在成為三個孩子的媽以後，如何維持「怦然心動」的生活方式。
「我今天什麼也沒整理好」、「再這樣下去我永遠整理不完」、「還要多丟一些東西才行」、「家裡還要更清爽一點」，「整理」這件事是否讓你感到心力交瘁？
投入全部心力整理家裡，停下來才發現，只想著要減少物品，或是察覺永遠整理不完，不禁對未來感到不安……從我收到的信件來看，很多人都有這種感受，但這實在可惜。
因為整理原本應該讓我們自由地享受每一天，如果忘了為何要整理，忘了自己想要的生活方式，或在整理過程中所處的位置，就會開始忽視喜悅感。如果你遇過這種情況，無須驚慌。
在整理之外的領域，我也經常處於同樣的狀態。舉例來說，我很喜歡工作，卻老是把行程排得太滿，一點喘息的空間都沒有；明明人際關係相當順遂，卻感到一股莫名的不安；平時完全不在意的小事，有時候卻讓我忍不住大發雷霆。我們的第一個孩子出生後，我一開始努力做個能兼顧育兒、家務和工作的母親。但相對地，我最終筋疲力盡。身為整理專家，我有時會給自己施加壓力，期望我的房子應該永遠井井有條。
然而，在這種時候，我學會了先停下來，提醒自己不要追求完美。
找出自己的「整理底線」
如果你發現時間或情感空間已掏空，我建議你放開一些東西。訣竅是在任何一天決定你的底線是什麼。就我而言，底線是孩子的健康快樂，而且我不會感到疲倦。如果玩具散落一地，但我累得沒辦法立刻處理，我會提醒自己就別收拾了，直接去睡覺也沒關係。相反地，如果亂七八糟的居家環境持續太久，讓我開始感到難受，我會重新安排日程，空出一天時間把東西整理好。
當我感到不知所措，幾乎要迷失自我時，我會花時間把所有壓在身上的負擔寫下來。
我和丈夫每天都會互相關心彼此的工作日程和任務，詳細記下當天和隔天需要做的事，甚至包括把髒衣服扔進洗衣機、把洗好的衣服放進烘衣機之類的瑣事。清單能確保我不會忘記需要做的事情，完成後劃掉每一個項目，也給我一種成就感。如果某些待辦事項在一天結束時沒能被劃掉，也沒關係。清楚知道接下來還需要做什麼，總好過每次經過房間、看到裡頭需要整理而產生一種「我忘記做某件事」的焦慮或沮喪。
把事情寫下來，這麼做不僅能幫我安排時間，還能整理我的感受。我多年前就養成了這個習慣。每當我發現很難保持冷靜、似乎就是無法原諒某人，或當諸多想法一個個冒出來、要求我集中注意力時，我會坐在從大學時代用到現在的可靠寫字檯前，對著電腦螢幕，用大量文字傾訴我的想法。而且我知道除了自己之外，沒有人會讀到。
