雖然每個人都知道稱讚是件好事，卻鮮少有人知道稱讚者能像被稱讚者一樣開心。稱讚別人時，最先聽見稱讚的人其實是自己。因此稱讚別人時，自己的心情也會變好，獲得更多勇氣與力量，這就是稱讚的魔法。
倘若無法獲得足夠的認同，人的自信便會低落，心生不安，因此總是想得到他人的認同。不過，能夠滿足這種需求的只有稱讚。
稱讚他人的好處
稱讚的力量十分強大。哪怕只有一點點，只要有人看見你的進步和成長，就能讓你產生自信，下定決心更加努力。尤其是稱讚努力的過程，能把生活帶往更好的方向。如果父母稱讚的是努力的過程，而不是結果，小孩將會勇於挑戰新事物，積極表達自己的想法。讓我們一起來看看，刊登於國際學術雜誌《教育心理學》中的楊百翰大學保羅‧卡達雷拉（Paul Caldarella）博士針對「稱讚和指責對兒童的影響」做的相關研究。研究團隊耗時了3年，期間將2536名美國五至十二歲的兒童分成兩組，其中一組套用名為「CW－FIT」方案，在他們表現出預期的社會能力時給予補償，另一組則依傳統方式進行教育。結果，受到稱讚（補償）多於指責的小組專注力有所提升，特別是寫作業時的專注力增加了30％。而且，指責與稱讚比例為一比二時，會有更好的成效。
此外，大腦主要根據溝通時來往的言詞形成突觸。假如從小備受指責，將來碰到任何事，大腦都會找出一堆自己無法達成的藉口。即便有許多可行的方法，仍然會有不能做的理由。這就是為什麼在指責中長大的小孩老是說「我做不到」的原因。反之，在稱讚中長大的小孩總是會想辦法解決問題。
自己說的話將塑造自己的人生
沙皮爾‧沃爾夫假設（Sapir－Whorf hypothesis）提到了語言決定人的思維，即平時不經意說出口的語言，強制規範著人類的經驗與思考方式。這可以解釋為：自己說的話將塑造自己的人生。常說正面言詞的人，會引導自己前往正面的人生；把負面言詞掛在嘴邊的人，則會走向負面的人生。言詞中帶有力量，因此，用稱讚把自己與他人的人生帶往好的方向吧！
我們什麼時候會指責家人、同事或朋友呢？正是對方無法達成我們的期待時。然而，指責非但無法鼓舞對方，反倒會帶來反抗心理。偶爾會有人口不擇言：「你只有這點能耐嗎？唉，受不了你，真令人煩躁啊。」或者毫不猶豫的說出：「你這輩子沒救了。」這些發言將使聽者的大腦進入否定迴圈，不斷找藉口說自己辦不到。因此，比起行動，先改變說話的內容吧。假如使用「沒關係，你做得到的」之類的話，將會讓對方比較容易理出頭緒解決問題。說話時必須記住：能力會在批評中衰減，在稱讚中倍增。
