大家會炫耀自己工作多忙、多會玩，但沒有人會炫耀自己睡的很多，而且情況通常相反。有名的公司高層、創業家與其粉絲，都對在被窩裡花費短短時間這點讚不絕口，認為對成功十分有幫助。
我們在本書已經介紹過其中一些人，如馬斯克和瑪莎．史都華，但整個名單長到族繁不及備載：傑克．多西（Jack Dorsey，譯注：推特共同創辦人）、梅麗莎．梅爾（Marissa Mayer，譯注：前Yahoo!總裁）、盧英德（Indra Nooyi，譯注：前百事公司執行長）、賽吉歐．瑪奇奧尼（Sergio Marchionne，譯注：前飛雅特汽車公司執行長）、茱莉．斯摩梁斯基（Julie Smolyansky，譯注：美國乳品公司Lifeway Foods執行長）、多明尼克．歐爾（Dominic Orr，譯注：企業網路供應商Aruba Network總裁兼執行長）……還有覺得一定要跟隨他們腳步的人。
在世界各地的公司裡，炫耀的資格都常都是給工作最努力也睡最少的人，在美國尤其如此，我們的工時比其他人都長，休息時間比其他人都短。
賓州大學（University of Pennsylvania）睡眠與時間生物學系 (Division of sleep and chronobiology）主任大衛．丁吉斯（David Dinges）稱這種讚頌不眠不休行為的傾向為「睡眠吹牛」。這跟我們第二章講到的假謙虛、真炫耀有關。在過勞崇拜裡，炫耀自己睡很少，也是一種讓他人知道你很重要的方式，表示你很有貢獻、無可取代。不過這也可能是出於恐懼，如果閉眼休息太久，我們會擔心鋒頭被搶走或自己會被取代。
從我們現在的角度來看，這些全部都毫無意義。就如歷史學家蘇珊．懷斯．鮑爾（Susan Wise Bauer）所說：「牛皮吹越大，真相就越小。」我們要關注的，不該是我們在螢幕前越待越久會得到什麼，這些獲得都是假的。我們現在知道缺乏睡眠的代價有多高，所以應該關注的是我們身上遽增的損失。
蘭德歐洲公司（Rand Europe）研究發現，美國每年因為缺乏睡眠而損失的國內生產毛額（GDP）幾乎達到總額的三％，比其他國家都還多。《富比士》雜誌作家麥可．湯姆森（Michael Thomsen）表示，遭睡眠剝奪而思考出錯的大腦，可能就是矽谷產品失敗率高的罪魁禍首，因為在矽谷，把睡眠視為吸血鬼之於聖水的員工會受到獎賞。在這樣的文化下，爛想法該走不走，人才迅速流失，他們的健康和家庭也深受影響。
