我們常說「人不能只看外表。」但反過來，我們可以透過一個人的外表，來推測這個人的性格與可能會有的行動，就連一個人的體型與性格多少也有些關連。另外，我們也可以從小動作觀察到許多訊息，像是在談話過程中，有些人會不自覺的摸鼻子，或是說話時看向斜上方，不斷撥弄吸管套，也有些人一年四季都戴著墨鏡……這些行為舉止都透露出他們的心理狀態。
日本超人氣心理學家齊藤勇教授，教你從一個人的外表、行為、小動作、口頭禪和說話方式，掌握對方99％的本性！以下節錄時報出版《手放口袋裡的人不能信賴》部分內容：
肥胖的人看起來開朗，其實很容易動怒
雖然說以貌取人是不應該的，但我們還是會不自覺的從一個人的體型去判斷他的性格。舉個例子來說，我們會覺得體型肥胖的人，大多個性開朗；而身材瘦長的人，神經質的比例高。
體型與性格的關連，早在古希臘時代就有人研究。其中最著名的，是瑞士精神醫學家克雷奇默（Ernst K retschmer）提出的體型三類說，他將人的體型分成三種類型──細長型、肥胖型、肌肉型。三種體型的性格如下：細長型的人較神經質，肥胖型的人較開朗，而肌肉型的人較嚴謹。
但現在這個學說受到大家的質疑，因為人的體型並不一定永遠都維持一樣，基本上會隨著年齡變化。而且，不屬於這三個種類，也就是中間體型的人也不在少數。
最近則多以「體寬×身高」來判斷不同體型給人的印象。像是中等身材的人，個性耿直、堅忍；體態豐腴的人，則屬於社交型，平常很親切，但也很容易動怒；體型瘦長的人雖然溫和，卻也有冷酷的一面。
不只是體型，臉型也與性格有很大的關係。應該說，臉型也會影響自己給別人的印象，例如圓臉的人，給人的印象就比較好。
至於臉的各個部位，就屬眼睛的影響最大。眼睛又大又圓，眼角微微向下，給人的印象極佳。如果嘴角能夠保持微微上揚，也可以給對方一個好印象。
POINT：體型給別人的印象，影響比你想像中要來得大！
不斷撥弄吸管套，代表他想離開了
透視力關鍵字：逃避的欲望
和同事或朋友到咖啡廳喝飲料的機會應該不少吧，也許是召開小型會議，或者只是閒聊，這時候，大家不妨好好觀察一樣東西，那就是「吸管套」。也許你會認為，那不就是垃圾嗎？不過，如果有人點冷飲的話，就可以從吸管套來觀察他是什麼樣個性的人。
如果對方不停的把弄吸管套或紙巾，有可能只是單純覺得無聊，但是，同時觀察他的眼神和身體動作，就能夠獲得更多的訊息。如果對方很專心的在聽你說話，但是又掩飾不住想要做些什麼的衝動，這種人通常是行動派，也有可能他其實是很難專注在一件事情上的個性。
