紀錄片導演海南友子在311地震後進入災區，準備見證日本的復元，但在紀錄工作開始前，她就被眼前的景象嚇壞了。隨著拍攝的進行，海南友子一點一滴發現日本政府極力隱瞞的真相，「如果早知道的話，我也許根本不會去拍攝！」原本想用影像陪伴福島人療傷的她，也在此時發現身孕，進入災區變成她最後悔自責的事…
掀起過數十公尺巨浪的海岸就在附近，震度超過 6 級的餘震也毫不間斷，才進入警戒區 1 小時，輻射探測器就告訴海南友子（Kana Tomoko），她已經接觸正常人一年暴露量 2 倍以上的輻射。
車子駛入福島縣，建築物只剩下斷瓦殘垣，少數還矗立著的也搖搖欲墜，福島第一核電廠方圓 20 公里內的居民早已淨空，眼前的景象不禁令人想起 66 年前在日本南部，那個叫廣島的城市，也是這樣杳無人煙。
被牧場主人拋下的家畜仍然關在圍欄裡，早已死去大半，有居民全副武裝冒險回到家園，試著尋回一些家當，只希望大半輩子的辛勞不要完全白費，更多人兩手空空逃離家園，對未來茫然無知。逝者已逝，痛苦總是活下來的人背負，死亡像暴雨前的雲層，重重壓在頭頂，然而這個時候，海南友子檢查出了身孕。
日本政府隱瞞可怕真相⋯⋯早知道的話根本不會去
地震改變了日本，身孕也改變了海南友子，原本渴望用影像陪伴福島人療傷的她，第一順位變成了孩子，發現身孕後，進入災區也變成她最後悔自責的事，但她並沒有停下記錄的腳步，反而把鏡頭轉向了自己。就在此時，東京電力公司終於鬆口，說核電廠一號爐心早就因為冷卻系統斷電而溶解，從事發 16 小時開始，災區就一直處在高輻射狀態。
「如果早知道的話，我也許根本不會去拍攝！」東京電力公司和日本政府災後極力隱瞞嚴重性，海南友子感到憤怒至極，還不只這樣，日本文部科學省（相當於教育部）居然試圖修改教科書，把人體可承受輻射量改成20毫西弗，已達國際標準的最大值，連人類史上最嚴重的車諾比核災，疏散人群的標準也是2毫西弗而已。
福島地區的肉品、白米、水果，災後陸續被檢出超高輻射含量，直到 6 月底，日本其他地區的肉品也驗出高濃度的銫，因為家畜飼料也是由福島農產品製成。海南友子的恐懼每天都在加深，除了她在災區每天接觸的輻射，食物飲水，甚至空氣中都充滿危險。
2011 年 3 月 11 日，日本東北部外海發生有史以來規模最大的地震，引發超強海嘯席捲東北沿海縣市，超過 2 萬人死傷、2,500 人下落不明，然而噩夢才正要開始，海嘯導致的核輻射外洩危機，直到今日仍在日本人生活中揮之不去⋯⋯
災後 1 年，超過 20 萬日本民眾上街遊行，反對政府重啟核電，這是海南友子有生以來，第一次看到日本人如此堅定、強烈地反對政府政策，即使不可能永遠「零核電」，也決意要持續爭取，身在核電時代的母親，出發點都是為了和自己的孩子，手牽手繼續走在這片天空下。
