喜歡日本的你，是否常在想如果能留職停薪幾個月的話，要搬到自己喜歡的城市住上一段時間呢？然而，你可能沒想過你決定去的地方，其實藏有一個排行榜，關於住在哪裡死亡率最高、最容易發生自殺的秘密……
都道府縣各種數據的比較，一直都是日本人還滿熱中的事情。比較的不僅是縣民的性格或習慣，還有攸關健康的壽命差異。例如，都道府縣孰高孰低的死亡率。根據政府厚生勞動省的人口動態調查，在四十七個都道府縣都各取十萬人的死亡率作為研究，得出了一份死亡率最高和最低的排行榜。
死亡率最高與最低的前十名
死亡率最高的前十名，以男女作區別，男性前十名分別由青森、秋田、岩手、和歌山、大阪、福島、高知、山口、櫪木和長崎的縣民拿下。女性死亡率的前十名則是青森、櫪木、和歌山、大阪、茨城、岩手、埼玉、群馬、山口和秋田。
至於死亡率最低的地方，男性前十名則是長野、滋賀、福井、熊本、京都、神奈川、奈良、大分、岐阜和千葉；女性前十名則是長野、新潟、島根、福井、大分、熊本、岡山、廣島、富山和滋賀。
殘酷的結論就是，無論男女別，死亡率最高的都是青森。相反的，長野縣則登上死亡率最低的光輝寶座。
事實上，青森縣已是連續十一年，都是全日本因罹患癌症而死亡率最高的地方。到底為什麼會造成這個結果呢？答案跟生活習慣有密不可分的關係。
推理解密死亡率高低的原因
首先是青森縣民實在太愛吃拉麵了。全日本拉麵店跟速食拉麵消費量最高的地方，就是青森市，連年拿下全國冠軍。聽起來很光榮？其實對身體非常不好。青森人從早餐開始就去拉麵店，而且習慣把超鹹的湯喝個精光。一下子就超出其他縣市的人，一天攝取的鹽分平均值。
此外，香腸、火腿加工製品全國銷售第一名，也是青森。世界衛生組織日前才公布，過度攝取香腸火腿加工品，罹癌的風險會增加18％，並不是空穴來風。此外，青森人愛吃海鮮烤魚，習慣淋上過多的醬油，也是過度攝取鹽分。基本上，日本各縣平均每人一天攝取鹽分量是8克，但青森人卻高達11.7克。
與青森同屬東北地方的秋田和岩手，其實也是高死亡率的地區。厚生勞動省的專家指出，可能因為「東北地方的人普遍都吃太鹹，加上運動不足又愛抽菸」的緣故。
青森雖然連年是高死亡率地區，不過，另外一項近期的報告則顯示，若再細分死亡的原因，秋田縣恐有「後來居上」之勢。秋田近來因腦中風和自殺的死亡率，都是全國最高。秋田自殺率最高，有些令人意外。原因可能在於當地的工作條件和就職機會，導致生活陷入經濟困難的人較多。另外則是因為少子高齡化，讓鄉下民眾容易陷入毫無生機的氣氛。
反觀死亡率最低的長野縣，飲食文化研究家永山久夫認為，應該跟長野縣民是全國攝取蔬菜量第一有關。長野的高原蔬菜特別有名，而這些高原蔬菜都是種在長野特有的梯田地形上，栽種時必須用人力取代機器，久而久之，為了迎合四季與農業收成，人也會在務農中更清楚自己身體的變化，並調整適當的作息。
再者，長野地勢標高，山路坂道多，忽高忽低的地形很是常見。長野縣民長自嘲，從少到老，只要一出門，買個東西就像上健身房運動，大概就是長壽的秘訣。
