孟伶的哥哥姊姊都到外地念大學，畢業後便在外地工作，接著，進入婚姻有了孩子。因為忙於工作，便把孩子丟回家裡給孟伶帶。他們說：「反正帶孩子是妳的專長，也不差這一兩個！」孟伶只能默默接受。
而這個家，卻因為有了孟伶這個聽話又自我犧牲的角色，取得了某種平衡及穩定。為了讓這樣的平衡穩定持續，所有的家庭成員會有意無意地要求孟伶繼續扮演這樣的角色，而讓孟伶更無法活出自己想要的人生。
持續衝撞，把自己從自我犧牲的角色中解救出來
而現在，孟伶不想繼續當那個凡事聽話的孩子了。她需要爭取獨立自主的空間，她說：「這個家是大家的，憑什麼只有我在犧牲；大家都能為了自己的理想去努力，而我卻只能待在家裡支持大家完成夢想！」
「只是，每當這麼想時，我便有一份罪惡感存在，好像在咒罵著我：『妳不應該就這樣拋下家人的需要！』」
「我現在懂得做出一些反抗！」孟伶說：「我正在練習，在生活中的小決定裡，為自己爭取一些主導權，不再那麼聽話了！」
我好奇地問：「那麼，妳的家人有什麼反應呢？」
「超級難以接受的呀！」孟伶表情誇張地說：「什麼難聽的話，都說得出來，就是要讓我感覺到愧疚就是了！」
「那妳怎麼辦呢？」
「繼續衝撞囉！」她笑著說：「我知道我無法改變他們，但我想透過自己的改變，讓他們知道，我只是暫時承擔起照顧家人的責任，但我不能永遠回頭顧慮著他們。我有我的人生要過，而他們的人生，也得由他們自己去照顧。」她用輕鬆的口吻說著，但我知道這過程一點也不容易。但她知道，無論在生涯或感情上，要得到父母或家人的支持也許很難，但如果現在什麼都不去做，改變是不會發生的。
作者介紹｜陳志恆
諮商心理師、作家，也是情緒調適專家。小時候立志當上教育部長，長大後只想開個快樂電力公司。喜歡與人相處，卻患有權威恐懼症，內心住著不安分的靈魂。曾終日與青少年孩子為伍，常以正經嚴肅的形象見人，卻被學生視為諧星。在經歷近十年的學校輔導教師生涯後，人生急轉彎，辭掉穩定的教職，離開校園，走入社區，遠大的心理助人夢正要展開……
本文經授權轉載自圓神《叛逆有理、獨立無罪：掙脫以愛為名的親情綑綁》
責任編輯/陳憶慈
