在所有教授人們搭訕術的書籍裡，都會要求讀者們克服一種叫作「接近焦慮」的情緒。如果你想瞭解「接近焦慮」這個新造詞是什麼，你得知道焦慮是什麼。
焦慮，是指一種缺乏明顯客觀原因的內心不安或無根據的恐懼。預期即將面臨不良處境的一種緊張情緒。比如說臨場焦慮，我們每個人即將準備上台演講的時候，就會不由自主地難受、緊張、激動，這就是臨場焦慮。再比如說，我們做錯了事，比如在「嚴禁摘花」的地方偷摘了一朵玫瑰，雖然沒人看見我們，但我們還是會內疚、羞愧。這就是我們的道德焦慮。
瞭解這些，我們就很容易理解「接近焦慮」，這個詞被造出來形容男人搭訕女人時產生的緊張感。一個正常男生在遞情書給你的時候，他會臉紅；邀約你的時候，他是結結巴巴的，哪怕他智商超過一百八，哪怕他家財萬貫，也是一樣。也就是說，男人面對自己喜歡的女性，是有著情不自禁的本能衝動的，這種衝動甚至會引發焦慮。
當一個人自然又得體地和你搭話開場，讓你如沐春風、如獲至寶，那只能表示：他學習過如何克服「接近焦慮」的方法，很可能是個獵女無數的情場老手。想想看，他竟然能克制住自己與生俱來的焦慮本能，這得有多麼強大的意志力才能做到？
如果他很自然地接近你並和你搭訕，說明他已經可以很好地控制住自己的情緒。一個在你面前這麼有克制力的人，多半並未愛上你。你們的情緒控制能力根本就不在一個層級上，想像一下，跆拳道黑帶四段願意和幼稚園的小朋友過招嗎？
當然，在短期關係中，他們並不會介意女伴的智商以及自制能力。實際上，大多數男人都不排斥獲得一段短暫的性關係。所以說，自然得體的搭訕很難轉變成一對一的長期關係，因為他們沒有對你情不自禁。而沒有對你情不自禁的男人，是不會愛上你的。
男人們很瞭解這一點，為了消除女性的顧慮，他們有時還會使用「情不自禁策略」（Affected Irresistibility Strategy）來把妹。比如說，他們接近你的時候，會告訴你：「我忍不住要過來和你說句話，因為你長得太像我未來的女朋友。」一句話裡同時包含了幽默和情不自禁的衝動感，女孩很難不為之動心。
有一個名叫David的把妹達人寫過一部教壞男孩怎麼追女孩的著作。這本書的第一章是這樣開始的，他說：「我在另一個州住了兩年，當我回到原先居住的城市後，我打電話給一個曾經和我有過關係的女人，一開始她直接叫我滾。我說：『你是我回來之後第一個打電話的女人，你的名字在我的名單裡面是最重要的，我現在是否有機會過去？我沒有辦法跟你爭論，因為我勃起了。』那個女人說：『你過來吧。』之後我睡了她。完了之後，她抱怨了兩小時，我讓她抱怨，誰管她在說什麼，而我翻身就睡了。早上起來她做了早餐，又繼續抱怨了兩小時。最後我問：『我到底要承受你多久的抱怨，我在另一個州待的兩年值多少抱怨？』她說：『我快說完了。』在外面的兩年，有多少值得說的？我沒有想過你，我睡了很多女人，我沒有想過你，你真是我的寶貝。好吧，她是對的，我是一個很糟糕的男人，但是她們喜歡壞男孩。」
