跌倒是老人健康的致命傷之一，但根據國健署在國內進行的調查，即使是健康老人，過去一年曾跌倒的比例仍高達6分之1，且逾5成老人跌倒的「險境」，竟是自家住處，而相較於滑溜溜的浴室 ，床、椅子等傢俱旁，更常是老人跌倒的地方，提醒家人不可不慎。
2015年老人事故死亡肇因 跌倒僅次於交通事故
根據衛福部甫公布的2015年國人十大死因，事故傷害仍排名第6，雖經各界持續宣導預防措施，其標準化死亡率每10萬人23.7人，已較10年前大幅下降60％；惟若依不同年齡層觀察，65歲以上老人的降幅顯然最小，仍有努力的空間。
更甚者，根據統計，最常造成國內老人事故傷害死亡原因的第1位是交通事故，其次就是跌倒，而研究顯示，相較於交通事故，老人跌倒其實是更易於預防的；也建議老人千萬不要因為曾經跌倒，就自我限制活動，進而陷入功能與行動力逐漸喪失的惡性循環。
騎車、上下床、農事時最易跌倒 超過半數在自家發生
根據國健署於2013年所作「國民健康訪問調查 」顯示，最常造成國人跌倒的前3項活動，依序分別是騎車、上下床，以及從事耕作與農事；至於老人最近一次跌倒的地點，竟有高達56.3％是在自家住處，其中又以床、椅子、沙發等傢俱旁最常發生，其次才是浴室。
國健署：規律運動、遵循醫囑、加強居家防滑
人一旦上了年紀，要做個快樂的「不倒翁」，真有這麼難嗎？對此國健署提出了防跌三部曲，供老人及家屬參考，包括：規律運動不可少、遵循醫囑用藥；加強居家環境照明，及防滑設施；外出要留意反光標誌、馬路行走不要急等。
在規律運動、遵循醫囑用藥部分，建議長者愈老愈要動，才能加強下肢肌力、身體柔軟度及平衡感；另服用多重藥物者，若出現頭暈、肌力減弱及步履不穩等狀況，亦可與醫師討論調整用藥，以降低跌倒風險。
居家環境部分，除適度照明、保持平日行經路線障礙物淨空，長者臥室亦可考慮採用木質地板，或鋪設防跌軟墊；浴室不但要防滑，更應於適當處裝設扶手，並擺放防滑、不積水的椅子，供長輩隨時使用。
最後則是外出前，建議長者無論下床或起身時，動作都要緩慢，並在床邊稍坐片刻再行動，以防姿態性低血壓發生；另寒冷或陰雨天應盡量避免外出，若需要於清晨或夜晚光線不足時外出，可在衣物外貼上反光標誌。
