衛福部終於宣布2018年起全面禁用人工反式脂肪,對國民健康而言,這是一個「遲來的正義」;而該禁用者,豈止是人工反式脂肪而已?
人工反式脂肪其實就是一種「化學產品」,其含有的不飽和脂肪酸,對健康有害但人體卻難以代謝,因而造成高血脂、動脈硬化、心臟病等各種心血管疾病及脂肪肝之外,甚至有研究指出,多食用反式脂肪會造成不孕、阿玆海默症、影響生長、造成肥胖、情緒不穩易怒、更具攻擊性等。簡單講就是其對人體健康傷害甚深、一無是處。
但人工反式脂肪卻普遍使用上生活中的各種食品中,拿起市售任何一款加工食品,看看其成份標示,什麼氫化植物油、代可可脂、酥油、白油,全是人工反式脂肪。
在餐廳、咖啡廳喝咖啡加的奶油球,其實是「假奶油」,裡面就是人工反式脂肪;買個漂亮可口、讓人食指大動的鮮奶油蛋糕慶生,上面的鮮奶油全是植物性鮮奶油,那是把植物油氫化之後的鮮奶油,其實就是人工製品,也全是反式脂肪;巷口小攤賣的可愛小蛋糕、紅豆餅,用最多的材料是酥油、乳瑪琳,仍是反式脂肪。
工業社會產生的食品供應鏈,幾乎無法逃出反式脂肪的「魔掌」,市售的烘焙食品、加工食品、速食店的食品、甚至餐廳的用油,幾乎都難逃此關。而反式脂肪對人體的危害早已被證明,美國估計其造成每年有3-10萬人因此罹患心血管疾病而提早死亡。
但這些人工食用品使用仍如此頻繁,原因很簡單:一來是成本低,業者樂於採用;二來性質安定不易壞,利於久放。三來作為商品,其顏色鮮美、口感佳、易於「固定形狀」(如裝飾蛋糕的需要),賣相更好。因此縱然早已知其對人體的為害,但仍難以禁絕,主要就是商業營利的需要。
在民眾逐漸了解反式脂肪對健康的為害之烈,加上其引發各種慢性疾病造成的醫療成本持續提升,近10年各國開始對反式脂肪的使用作出規範;始則要求標示清楚、繼則限制含量,最後則是全面禁用。其中又以歐美國家腳步較快,亞洲國家相對重視程度較低,全面禁用人工反式脂肪,台灣算是走在前面,衛福部是該給其掌聲。
不過,工業社會中的食品供應鏈中,為害人體健康者不僅是人工反式脂肪而已,人工色素、香精、高果糖漿、亞硝酸鈉(醃製食品用)、蛋白糖、糖精等等,都是普遍使用在日常食物加工產品中,又會危害人體健康的食品原料。即使基於現實,未必能短期就全部禁用,也該有更嚴格的管制與限量。顯然,衛福部還有得拚哩!