我第一次上大學那年，我十六歲。
我從小就有點自卑，第一次鼓起勇氣去面試社團的時候，被拒絕了。一時玻璃心受不了，索性什麽社團都沒有參加。之前都是父母老師管著學，忽然要開始自主學習了，就不知道該怎麽學。生活習慣封閉自己，不喜歡表達自己的感受，也不太能交到朋友。這些都過了很久了，有點回憶不清，但想來那個時候一定很難過吧。
大概就是這個時候，我開始打一款叫做Dota的電腦遊戲，沈迷其中，無法自拔。逐漸開始不去上課，每天研究如何提升自己的遊戲水平；不去認識朋友，因為遊戲裡會有人和我玩；再也不需要面對自己適應不良的問題，因為在那個虛擬的世界，我就是王。
而遊戲成癮之所以是一個問題，就在於它是不可持續的。
這麽過了兩年，我基本上已經不再去上課了，被當的科目越來越多，周圍的人開始找實習、準備碩士，但我不知道自己該怎麽辦。家人不知道我的情況，我也不願意向朋友或老師求助。
每次想到即將到來的畢業，我就異常焦慮，然後想到自己荒廢掉的時光，又陷入憂鬱。常常淩晨兩點睡不著，坐在陽台上想，生活到底還有沒有希望？
我那時能想到的辦法，就是戒掉線上遊戲，把之前的功課補上，順利畢業。但是怎麽做都做不到，有段時間我幾乎每天晚上都要卸載一次遊戲，然後第二天白天對著完全看不懂的書看半個小時就崩潰了，就又安裝遊戲繼續玩一整天。
後來，和家人爭吵了無數次之後，我退學了。
但退學後卻發現，只是高中畢業的話，很難找工作，只好回去重讀。感謝老天眷顧，這次重讀的成績，比第一次考的要好。雖然第二次的大學還是遇到了一些問題，但這次一定可以順利畢業！
在開頭講這個故事，是希望告訴每個有網癮的孩子，一定有辦法的，不要失去希望。
網絡遊戲成癮是一種成癮症狀嗎？
學術界對於遊戲成癮還有很多爭論，其中一個爭論是：遊戲成癮到底能不能算是單獨一類精神疾病。很多學者持否定意見，他們認為：遊戲成癮更像是一種症狀。是成癮者在其他方面出現了問題，比如過度焦慮或者是憂鬱，而打遊戲是患者為了緩解這些問題而表現出的症狀。
這個爭論的意義就在於，如果真的是這樣的話，那麽要著手解決的問題就不是遊戲成癮，而是遊戲成癮背後的其他原因。
很多青少年的遊戲成癮，不是自身的行為問題，而是家庭關係出現了問題。例如父母長期爭吵，孩子在父母的婚姻中小心翼翼維繫平衡，孩子就很容易躲到遊戲中逃避家中緊張氣氛。同時，當孩子出現了遊戲成癮的問題，父母可能就會暫時擱置對彼此的不滿，共同解決孩子的問題。於是孩子的遊戲成癮問題，反而成為了家庭矛盾的出口。
