鮑魚粥是滋補身體的高級粥品,營養豐富不但能補氣也很好消化,常做為病患調養身體的餐點,也會當作填飽肚子的正餐。米和鮑魚先炒過,再加入切碎的鮑魚內臟可增添風味。
材料(4 人份)
米 . . . . . . . . . . 1½ 杯(220g)
鮑魚 . . . . . . . . . . 3 個(150g)
紅蘿蔔 . . . . . . . . . . . . . . . 50g
香油 . . . . . . . . . . . . . . . 4 大匙
水 . . . . . . . . . . . . . . . . . 3 公升
雞蛋 . . . . . . . . . . . . . . . . .4 個
鹽 . . . . . . . . . . . . . . . . . 1 小匙
盛裝1 人份所需材料
鮑魚粥 . . . . . . . . . . . . . . .1 碗
生蛋黃 . . . . . . . . . . . . . . .1 個
芝麻 . . . . . . . . . . . . . . . . 少許
香油 . . . . . . . . . . . . . . ½ 大匙
1.米洗淨後浸泡在水裡2 小時,瀝水備用。
2.將湯匙插入鮑魚殼和肉之間取出鮑魚肉。
3.用剪刀剪下內臟,這時注意不要弄破內臟。
4.將鮑魚切成薄片,切片時發現堅硬的牙齒要取出。
5.內臟用刀剁細。