從小到大，每個人都有生病的經驗，當自己生病時，小自感冒大至住院治療，病的時間或長或短。隨著年齡的增長，對於生病有無進一步的體悟？
最近有一位朋友來訪，她說她不能待太久。因為她先生因長年酗酒，身體狀況很差，才剛出院回家靜養，如果她出門太久，先生會一直找她。
與她聊到先生近況，出院後戒酒7天，現在又開始喝了，每天與酒為伍，迷茫超過清醒太多。
另一位朋友有長期熬夜的習慣，每天都是凌晨2、3點才睡，問他為什麼每天都不早點睡，他說小時候父母每天都是這時間收工，他都等他們回來才安心去睡覺，長大後，這個晚睡的習慣一直都沒有改。
有許多人在自己或親人生病時，因為覺得病症是突如其來，所以常會把這場病與業力現前聯想在一起，自覺業力深重，而以求神問事、誦經迴向，來面對自以為不知的病。
你真的不知道嗎？還是根本沒去想。
你沒有想，理所當然地把病視為人就是會生病，病了就看醫生嗎？
你病了才開始亂想，無端推諉給前幾輩子的你，卻沒有問問現在的自己，過去幾十年、幾年、幾個月、幾天，你是如何過每一天？
此刻，是現在；此刻之前，就是過去；沒有過去，就沒有現在。現在的你，就是過去的你的累積，所以，現在的你生病了，是不是應該先問你自己，並對未來的自己許下承諾。
西醫在為你治病時，問身體哪裡不舒服，在打針吃藥後，有的可能可以立即見效，有的就要長期治療，但沒有辦法幫助你更為健康，反而有些病症是處於表面處理，看起來已解除，事實上是暫時壓制，如皮膚病，其並未尋根探路，徹底解決。
中醫為你量脈搏，告知身體五臟六腑之虛實，開藥為之調理，並告知孰應忌孰應補，能讓你了解體內外目前正處於什麼狀態，進而忠告及提醒你調整飲食與作息，但聽聞並非均能啟發覺醒，許多人總是聽聞而無實做，甚而時時刻刻仍處於不知所措。
人生而具有靈性，所以，當我們兒時，總能自然表達情感，玩耍的時候玩得盡興，玩累了，眼皮一重，說睡也就睡了。喜怒哀樂，真情流露，這是宇宙間最自然不過的溝通，於是，單純快樂生活。
活著的每一天，都有其無以言喻的價值。對生命的愛護，絕對不分自他，如果讓自己喝酒20年，這過去的你是你允許這樣生活，辛苦已過，現在呢？活著的每一天都值得重新開始，重要的是，你願意淨化這受控制的身心。
思念是一種病嗎？許多的生活習慣都含有深深的眷念，而我們總喜愛這永遠令人回味的感受，恆久無法釋懷。如果思念能化為內在純美的力量，我們不會永遠是蛹，而能成為美麗的蝴蝶。
在一次的旅行中，晨起散步於山林間，耳邊蟲鳴鳥叫好清脆熱鬧，許許多多的蝴蝶都在花間震翅舞動，他們好活潑、好美麗，這時，卻有一個蒼蠅飛到了我手腕上的一個小傷口，吸附很久，當時，我看著花上蝴蝶，再看著手上的蒼蠅，心裡想著，這皮膚上的傷口是蒼蠅喜歡的味道，是我把皮膚帶到現在這狀態，於是，我告訴自己，好好調整現狀，讓蝴蝶喜歡我，因為我的清新。
生命是點點滴滴的生活所構圖而成，我相信，一切所思所想所為均能點石成金。這核心力量在你即便是只有絲毫覺醒，生命都得以瞬間進入無比光輝。
作者介紹│仲美藍
八正文化總編輯，幾年前出版《飯水分離陰陽飲食法》一書，自此在臺灣、香港、馬來西亞等華人地區致力推廣顛覆傳統、打破多喝水飲食迷思的概念，海內外許許多多讀者藉此得以改善身體宿疾、重獲健康。與社長陳昭川先生一同創辦澐知道瑜伽教室並教授「提陽智慧斷食課程」，提倡及推廣提陽造血論，經常行腳於山林間親吻大地。 目前也是綠學院的綠色帶路人。
本文經授權轉載自綠學院（原標題：病非無中生有，而是覺醒的開始）
責任編輯／林安儒
