馬里蘭大學曾經進行一項研究，要求兩百位學生停止使用社群媒體與簡訊二十四小時。許多學生因此出現焦慮、渴望等成癮戒斷症狀的現象。美國心理學會的期刊研究也發現，許多傳簡訊的青少年也都有類似上述的症狀，另外還出現包括失眠、無法中斷活動以及為了掩蓋自己的這些行為而說謊的傾向。紐約州立大學阿爾巴尼分校的研究也得到類似的結果，該研究顯示，兩百五十三位大學生填寫的問卷中，有接近百分之十的人在使用臉書時，出現了戒斷症狀、渴求以及耐受性提高等問題。除了成癮的問題，脊骨神經醫師費斯曼（Dean Fishman）博士還注意到，許多人因為常使用手機，導致肩膀和頸背疼痛而就診。許多的研究也發現，跟想像的不同，網路上的好友越多，帶來的不見得是越多的快樂。
越多好友越憂鬱
休士頓大學研究發現，當我們在網路社群如臉書上看到同儕或同學過著充實美好的生活，而自己正好陷入低潮，會讓人覺得沮喪。而花很多時間在臉書上和別人比較的使用者，更容易因此感到憂鬱 。
奧地利茵斯布魯克大學的格雷特梅爾（Christina Sagioglou）也針對臉書使用者的情緒狀態進行研究。結果顯示，花時間使用臉書的實驗組，相較於花時間瀏覽網路但不使用社群媒體的控制組而言，更容易心情惡化。也就是說，使用者花越長時間在臉書，心情會越差，且兩者有明顯的因果關係。他們還發現，研究參與者在使用臉書時，會產生浪費時間、沒用以及沒意義的感覺，而這些感覺明顯與他們心情不好有關，因為他們原本期待使用臉書會使自己心情變好，但事實上反而更糟 。
相關的研究也發現，有11.5％的學生每天花三個小時以上瀏覽社群網站，他們憂鬱、壓力大、物質濫用、睡眠不佳、學校表現不佳且自殺率較高，相較於較少瀏覽社群網站者而言，他們使用非法藥物的機率高出84％、嘗試性行為的機率高出69％、擁有四個以上性伴侶的機率高出60％、打架的機率高出94％。
柏林大學學院的布利斯（Charlotte Rosalind Blease）總覽了臉書憂鬱症的研究後提到，使用臉書的人容易受到幾個觸發憂鬱症的因素影響，包括了「好友的人數越多」、「使用者花越多時間瀏覽朋友的動態」、「使用者瀏覽臉書動態的頻率越高」，以及「貼文內容自吹自擂成分越高」。他同時指出，臉書使用者所留下的極端負面評論也可能會導致憂鬱與低自尊。
心理學家蘇勒（John Suler）認為，相較於面對面的互動，人們在網路上的互動，會更加直接、充滿刻薄、嘲弄或攻擊性，特別是當人們匿名在網路上發表言論，這樣的效應會更加強烈，他稱之為「網路去抑制效應」。
