只要對症下藥 對抗感冒中醫、西醫一樣有效！
面對感冒，多數人都有「西藥緩解症狀迅速、中藥慢慢調理」的刻板印象，認為感冒症狀來得急，而中藥藥效慢，不能馬上解除症狀，會拖很久才好，所以感冒應該要看西醫才對。但阿利博士認為其實不然，只要診斷正確，對症下藥，通常吃1－3天的中藥，感冒症狀也能改善或解除。
而且許多服用西藥的病患，儘管感冒的症狀得到改善，仍可能會面臨腸胃不適的情形，如胃脹、食慾不振、拉肚子、便秘等問題，特別是對於過度使用西藥的抗生素、抗組織胺等藥物，更容易出現這些副作用。因此阿利博士使用中醫治療感冒，不僅會針對症狀進行治療，還會調理脾胃，強化人體的正氣以對抗感冒引起的風邪。
中醫針對感冒分成3類型 採取不同治療更有效
中醫主要將感冒分為風寒型、風熱型和暑濕型，根據辨證施治的原則，針對不同類型的感冒選擇適當的中藥治療，才可以獲得最佳療效。
1、風寒型感冒：症狀除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般症狀外，還有畏寒、體溫下降、流鼻水、喉嚨紅腫疼痛、舌苔薄白等症狀，治療的中藥、阿利博士多會使用如荊芥、防風、羌活、前胡、枳殼、甘草等散風寒的中藥為主。
2、風熱型感冒：有喉嚨發炎、頭痛、鼻塞、流黃涕、咳嗽，脈象偏浮數，舌苔略黃的症狀，阿利博士會使用金銀花、連翹、桑葉、菊花、淡竹葉、牛蒡子等散風熱的中藥。
3、暑濕型感冒：這一型的感冒，秋、冬較少見，常見於高溫、高濕的夏季，臨床症狀有頭痛嘔心、食慾不振、拉肚子、高燒不退的情形，用藥上阿利博士會使用香薷、扁豆、厚朴、連翹、淡竹葉等芳香化濕的中藥。
平日多採護肺飲食 提升自身免疫力
藥補不如食補，中醫「藥食同源」的理念，既將藥作為食物，又將食物賦以藥用，既具有營養價值，又可防病治病、強身健體。在中醫理論中，肺臟健康有助提升免疫力，從而減少呼吸道疾病感染的風險，透過進補溫潤養肺的天然食材，可增加免疫力、強化保護屏障。根據中醫的五行五色養生法，肺臟對應到的顏色為白色，多攝取白色食物可增進肺部健康，提高抗病力。
白色代表食物：水梨、豆漿、木耳、山藥、蓮子、薏仁、白花椰菜、白蘿蔔、甘蔗、茭白筍、冬瓜、竹筍，這些食材都具有潤肺作用。其中白木耳除了潤肺功能外，還有降低血壓的作用，搭配滋補肝腎的枸杞、滋陰潤肺的麥門冬，可參考阿利博士的食譜，熬煮1鍋美味的護肺燉雞湯，暖胃護肺還可增強免疫力！
中醫師推薦護肺飲食：護肺燉雞湯
一、食材：雞1只、2－3片白木耳、2－3片枸杞子、1根麥門冬（也稱毛根）、鹽和胡椒適量。
