我認真研究生產力的原因是我自己的生產力低落。我太貪睡，愛瞎聊，閱讀太多東西，整天聽音樂、看電影，也買了很多酷炫的3C產品，沉溺其中、無法自拔。要不是有這套生產力系統，我一定是一事無成，甚至不會寫出這篇文章了。然而，每次瀏覽社群媒體時，我們看到的都是生產力超標、健康又富有的人，但事實上真是這樣嗎？
我不確定，我只知道人不可能每一分每一秒都能維持極高的工作效率，想要提高工作效率，關鍵在於擺脫目前養成的低效率壞習慣。後面列出十種大家應該減少或戒除的低效率壞習慣，如果你中了一、兩個還不用擔心，只要是人都會有效率偏低的時候，但如果你有五個以上的壞習慣，可能該做出更多改變了。有一點是肯定的，沒有人想要變成缺乏生產力的人。
工作做太多
我有時候會連續工作十二或十三小時，中間只休息一下（去運動和吃飯）。我可以保持這種狀態兩三天，但超過這個上限我就會覺得很崩潰，難以完成手上的工作，甚至興起根本不想把事情做完的心情。這不是好事，因此我學會更加仔細地評估自己的工作量。美國文豪海明威曾試著在職涯巔峰停下腳步，這也是我新的目標，但是很難做到，因為我們總是希望事情現在快點做完。
請好好了解你自己、你的工作和你的任務期限，假設你沒有期限要趕，不妨放鬆一點，把精力保留給真正需要的時刻。最重要的是：要有耐心。
擔憂太多
如果我破產了怎麼辦？如果我失業了怎麼辦？如果她不愛我怎麼辦？如果我得了癌症怎麼辦？如果這架飛機墜毀怎麼辦？如果我失明該怎麼辦？如果我⋯⋯
你像鴕鳥一樣把頭埋在沙子裡，看不清這種思考方式其實非常自以為是，所有的問題永遠圍繞著自己打轉。對於這種心態我可是再清楚不過了，前面那一串例子都是我的經驗談，但現實是這樣的：你當下這一秒不會死啦！
所以省省力氣，別擔心東擔心西了，趕快去做一些有用的事情吧。（我也知道這習慣不是說改就改，但你還是可以努力練習停止擔憂。）
固執己見
我們時時刻刻都在跟人打交道，心裡可能都曾浮現過一些質疑：「我為什麼要聽這個傢伙的話？」「她又知道什麼？」除非我們先聽完別人的意見，否則永遠不會知道這些問題的答案。但如果你老是認為自己是世界上最棒的人，就永遠聽不進去別人說的話。
每個人多少都有固執的一面，有些人很明顯、甚至到了偏執的地步，也有些人只是有一點點固執。不得不說，固執也是一種好的特質，例如對他人的批評充耳不聞，不會一直被其他人的想法牽著鼻子走。然而在人際關係中，固執己見容易引來問題，我們的生活和職涯都建立在人際關係這項基礎上，因此拒絕與他人合作（或接納他們的意見），你對其他人而言就是來搞破壞的害群之馬，請記得這件事。
