為什麼有些人總是運氣特別好?專家教「改變3習慣」,運氣差也能養成幸運體質

2024-12-08 17:32

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【開運習慣1】做1分鐘的想像,「想成為怎樣的人」、「希望自己是怎樣的人」

「想要有怎樣的未來?」「希望自己是怎樣的人?」那正是你的「願景」。擁有幸運波動的願景,其實就是「你可以擅自決定的事」。

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也就是,想像自己「想成為怎樣的人」、「希望自己是怎樣的人」。

請隨心所欲地想像。然後,讓想像變得明確。由於「明確」非常重要,請試著把「想成為怎樣的人」、「希望自己是怎樣的人」寫在筆記本或打進電腦裡,盡可能多寫一些。實現許多夢想的人,擁有許多「想做的事」。

話雖如此,突然要「寫出來」,並不是容易做到的事。

寫不出想做的事,主要是因為「心理因素」與「環境因素」。排除這兩種因素就能源源不絕地想出許多願景。心理因素是指,「我這樣想可以嗎?」「反正沒辦法吧?」「像我這樣的人……」之類的心聲。正準備寫出想做的事,因為那些心聲而被打斷,導致許多人無法順利地寫出來。這時候,請留意「允許自己」這件事。允許自己的意思是,「讓自己做○○」的心態。

無法順利寫出想做的事的人,往往是沒有允許自己的人。這時候,人會進入「懷疑自我」的模式,所以要切換為「想為自己做些什麼」的允許模式。改變了觀點,自然會想出許多想做的事。

前言也有提到,思考願景時,「1次1分鐘」。過了1分鐘,如果想不出來,那就結束了。每天1分鐘,為自己設定思考願景的時間。每天擁有1分鐘的思考時間,允許自己去做這件事。日復一日持續做下去,你的心會慢慢變得柔軟。

每天擁有思考的時間,大腦就不會只鎖定收集「想做的事」,也會收集許多其他的資訊,像是「允許自己的理由」等。這麼一來,你的心理狀態也會產生變化。即便花時間東想西想,若是在內心受限的狀態也想不出任何事情。所以,「1次思考1分鐘」就好。想不出來就算了沒關係,隔天再思考1分鐘,以全新的心情試著思考願景。

「現在」、「當下」的英文是present。現在和當下是指,過去的自己送出了禮物,允許此刻的自己。此刻自己允許自己,送出這份禮物的結果會改變未來的現實情況。所以,請多多送出「允許」這份禮物給未來的自己。

寫不出想做的事,另一個原因是環境因素,這是指「想脫離日常,思考卻困在日常的範圍」。總是在房間或桌上寫的話,不但寫不出想做的事,因為只想到該做的事,所以遲遲寫不出來。這是因為環境會影響思考。重點是在「非日常的場所」寫出來。

既然是要寫自己將來想做的事,就在將來的自己可能會在的場所或可能常去的地方、想去的地方試著寫寫看,將會湧現許多想法。

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