過去很多人認為止痛藥能止痛，但其實還可能有潛在副作用，因此對於疼痛，也有些人能忍則忍，拖到最後身體受不了才去求醫治療，可以想見的是，往往治療時程得花上更久更漫長的療程，其實都是得不償失啊！
口服消炎藥，害你舊傷好不了
這裡要和大家說明一下，像普拿疼這類的藥只是止痛藥、並沒有消炎成分，我在這邊提的消炎止痛藥不是普拿疼，也不是殺細菌的抗生素，而是非類固醇類的消炎止痛藥（簡稱NSAID）。
一般來說有口服和貼布兩種，口服的需要醫師處方，而貼布形態的通常在藥局就可以自行購買，這類藥物是經由腎臟代謝的，而長期服用這類藥物最大的副作用就是胃潰瘍或者影響腎臟功能，但如果你以為口服的比較危險，貼布比較安全，那也是錯誤的觀念，因為即使貼布是經由皮膚吸收，過量也是有風險，一樣也是會導致腎臟負荷不了。曾經就有運動選手因為全身肌肉痠痛，而一次貼很多消炎藥布在身上，最後導致腎臟功能受損。
因此，任何型態的消炎止痛藥都是不能濫用的。
至於口服的非類固醇消炎止痛藥，正確的使用方式是剛受傷時就要服用，例如挫傷、扭傷、拉傷、急性肌腱發炎等，一開始會出現比較嚴重的發炎反應，如果造成明顯的腫脹和疼痛，建議可以服用非類固醇類的消炎止痛藥來抑制發炎且減輕疼痛，但最好是受傷後的三天之內服用就好，不建議持續服用超過一週。
因為發炎不一定是壞事，剛受傷時的嚴重發炎，雖然會導致腫脹和疼痛，但是發炎機制其實也是身體修復過程的一種正常過程，發炎機制負責移除死亡的細胞、修復受傷的細胞或新生細胞，因此，發炎機制對身體損傷的修復其實是好的。
然而，很多人都不知道：非類固醇類的消炎止痛藥，會抑制發炎機制，所以另一個副作用就是會干擾細胞修復，服用過多就是過度抑制發炎反應也就等於抑制了修復反應，導致身體修復速度變慢，受傷的組織無法好好癒合，結果就是損傷部位只是部分修好，身體的修復細胞就停止工作了。
你可以想像一下，受傷的組織就像是被大水沖斷的橋樑，修復到一半的組織就像是搭了個臨時橋樑讓車輛可以勉強通過而已，然而臨時橋樑根本就經不起考驗，根本不需要等颱風來臨或者大雨沖刷，就算是正常的水流量，也可以沖毀臨時橋樑。
對應到人體身上，這就是為什麼很多人常常受傷後總是好不了，舊傷會一直反覆發作的原因之一，這就是大家常忽略的非類固醇類的消炎止痛藥的潛在副作用。
本文經授權轉載自采實文化《筋膜線按摩伸展全書：沿著6條筋膜線，找出真正疼痛點！84組對症‧部位‧強化的全方位按摩法》
