「心理師，我孩子這個月國中畢業，他跟他妹妹說已經準備好大玩特玩電腦了，怎麼辦？」
「孩子放暑假了，他要我多給他時間玩一點手機，我要答應嗎？」
「我們家孩子7月初指考完，要我辦一支新的手機給他，我是不是要通融一下啊！」
暑假要到了，這些問題每年6月底就會在各家庭出現一次。父母親深怕被孩子認為小氣、古板，想要放寬孩子在暑假使用網路的時間，卻也擔心這樣做會不會造成孩子過度的網路依賴。一般來講每個家庭不管是玩手機或是電腦，平時都會有一些關於使用網路的時間限制，也就是所謂的家庭規則。我相信這些規則大部分時間都可以發揮出不錯的功能，讓孩子在休閒與課業間達到一個平衡。但很遺憾的，這些規則在寒、暑假就顯得派不上用場。難得的假期、好不容易考完高中或大學、不用上課的孩子們往往會要求父母開放更多網路使用時間，父母親究竟要如何應對呢？
幾次到各學校與家長演講時，我都會提問家長這些問題，在思考要如何應對的同時，家長們不妨想一想這些問題：
1.家裡有無線WIFI嗎？
許多家長可能對於網路安裝使用流程不清楚，家中網路當初是打電話請電信公司到府安裝，對於上傳/下載多少流量並不瞭解。加上不清楚有線網路與無線網路的差異，所以不知道家裡網路設備狀況。若家長不清楚無線網路的開啟與關閉的，孩子在家裡的筆電與手機實際上可以一直使用網路。在安裝無線網路之前，家長就必須先思考要不要給孩子密碼或是他們可以使用多少時間。建議家長可以多了解家中網路相關申請的規定與網路設備，避免一開始就給孩子無限制使用WIFI，之後開學又要重新限制網路使用，免不了會發生一次家庭革命。
2.自己有使用手機網路吃到飽嗎？手機上網的容量是多少？
這個問題需要讓家長自己想一想，在孩子面前的自己是個怎麼樣的父母。
「我媽整天在用手機看韓劇啊，自己都在用還叫我不要用…」很多學生常會我跟反應，父母自己網路用得兇，憑什麼限制他。因此在規範孩子使用網路之前，需要反思一下自己的網路使用狀況。如果自己因為使用網路吃到飽，一直上網，這時候去要求孩子節制，恐怕效果不彰。
3.孩子手機上網的容量是多少？他的手機費怎麼付？
「我不知道孩子的手機上網容量是多少？也不知道他是不是吃到飽耶，他說辦這費率手機比較便宜，我們就辦這個了。我哪知道什麼容量問題，這都是年輕人在搞的…」有爸爸曾這樣對我說過。
確實在我們當初使用手機時，電信公司的費率並沒有像現在這樣琳瑯滿目，通話費加上網費再加上手機空機費，容易讓人眼花撩亂。但如果真的想要了解孩子的手機使用狀況，搞懂這些費率似乎是件重要的事。父母親們得必須瞭解孩子一個月可以上網的容量。其實手機上網的容量就跟零用錢的概念類似，假設孩子一個月擁有1G的行動上網量，他們就必須去學習怎麼在這一個月中平均分配網路使用量。一旦超過了使用量，就讓電信公司暫停使用網路。等到下個月再重新恢復1G的使用量。這樣的話，父母除了可以協助孩子不濫用網路外，孩子也可以學習自律的精神，自己控制使用量。因此建議父母親盡量去搞清楚孩子的手機網路費用。
