「金錢這東西，只要能夠一人的生活就行了，若是多了它會成為遏制人才能的禍害。」—這是諾貝爾的名言，非常接近事實。
只有一生，不是三生、五生，不必花很多時間積攢很多錢。
一輩子需要多少錢？
大概沒有多少人努力盤算過，課本中，考試裡，我們被動被告知，有出息的人就是有錢的人，所謂的有出息便是賺得比別人多的錢，這樣才算功成名就，很有面子。
事實上，如果只以柴米油鹽醬醋茶估計，需要的根本不多，只要一口氣在，那就更簡單了，可是我們卻被束縛在那些空思妄想，身外之物，虛名浮利之中了。
研究指出，世界百大有錢的人最缺乏的是快樂。
結果令人迷惑，原來有錢未必是快樂的，或者錢是不快樂的根源，這些年來，我被尊奉為簡僕生活的大師，以為我是飲風餐露之人，神仙似的，帶把劍就可以闖蕩江湖的俠客了，那是武俠小說的情節，並非實況，只是電視台或者報社記者自己想像的，我在受訪時，從未說過自己是神仙。
錢是必須，但要得到的與要不到的有差別，只能得一瓢飲，必要與不必要各有一半，錢是活著的憑藉，但命才是活著的事實。
人生順位是我的叮嚀，以前以為錢該是第一，近幾年它的排名往後了，早是第五、第八了，現在是健康第一、快樂第二、玩趣第三等等，過得歡喜如飴。
為什麼要什麼都有？
「一」不一定最少，多也未必最多，有時慢才是快；超跑選手林義傑有一次參加撒哈拉沙漠長征，得了第三名，他說自己跑得並不快，但跑到了，這話很有禪機，暗指跑到比起跑快更快。
我的壓力一直不多，並非沒有，而是不想不請自來。
開銷不多，沒有入不敷出，就不用像夸父一般，追逐根本不可能追得到的太陽，永遠疲於奔命。
房子先從小的，遠的買起，不是不愛豪宅，而是買了它之後，我的人生便會變得好窄，房價是年收入的三十倍，再笨也能推估，除非我活成八百的彭祖，否則怎麼還？
一是王道。
一棟房子，行的，三棟房子就不行了，一輛車可以，為何要有二三輛。
一次做一件事吧，不是兩件事，三件事。
這樣的人壓力會少很多。
人生，不必什麼都有，懂得取捨才是「生‧活」。
作者｜游乾桂
一個用心的人文關懷者，生於宜蘭員山的溫泉小鎮，演講是他的道場，四處宣教育與生活理念，連續二十年到馬來西亞的偏鄉布施教育，成了當地人心目中的種者。
而今又辦了屬於私墊性質的《幸福學堂》，帶領學員一起在山野林間領略生活與教育，有《山頂上的哲學課》《漂流木的教育課》《海邊的人生課》，學員付費財施，他用智慧法施教，再把錢用來助人，成就一套微善的幸福，好玩又有意義。
書是他心中診療外的心理醫生，主張用閱讀改善自己，他因而很在乎每一本書，從起筆到成書，想提供的是深刻的內省。風格別具，演講與寫作都充滿故事，早年是以他的病人為藍圖，而今則是人生偶遇的激盪，化約成字的湧泉；難懂的理論，在他筆下都變得深情款款，直入人心。
他是作家，也是專家，生活禪者，用不同的方式散播理念。播種者也許更合適他現在的身分。他的作品極多，寫生活的有《再忙也要很浪漫》、《這一站樂活》、《偷閒：下班後的幸福提案》、《活得好的一百個理由》等等，寫教育的有《想飛：教出會生活懂生命的孩子》、《深情：教出懂愛用心有情的陽光孩子》與《天倫：教孩子閱讀父母背影》，自我成長系列則有《演活自己就是頂尖》與《給未來思想家21封信》等等，質與量並量，獲得包括金鼎獎等無數獎項。
目前是鞋子兒童劇團發展顧問、中國健康家庭協會祕書長，醫心者。
本文經授權轉載自時報出版《親愛的，你今天快樂嗎？拋開焦慮、疲倦、憂鬱，當自己的心理醫師》
責任編輯／蔡昀暻
