在我的斜槓班學員群組裡，有兩位是學校老師，談到帶學生不容易。因為家長在職場壓力太大，家中爭吵不斷，引爆一連串問題，連帶影響到孩子的情緒，使得有些老師疲於處理學生的各種行為問題，身心出狀況。其中一位老師說：
「我懷疑自己得了輕度憂鬱症，早上都不想去學校。」
學生不想上學，老師不想上班，大人還會罵：「這個爛工作！」匹茲堡大學醫學中心主任拉賓（Bruce S. Rabin）說：「如果你真的很不喜歡你的工作，每天去上班都會感受到不快樂的壓力。」而承受壓力過久，可能會引發健康問題的骨牌效應。上面這兩位老師的談話，不就是其中一副骨牌嗎？他們的壓力，難道不會反映到自己的孩子身上？我聽了，不得不苦笑：
「真是社會共業，誰也逃不掉。」
百萬年薪工程師，轉做2.8萬元清潔人員
可見得工作影響到健康，越來越普遍。一般人想的都是兩極化的選擇，一個是離職或休息，一個是苦撐下去。但是沒有多少人有條件離職不工作，而苦撐下去只會惡化健康，都不是好辦法。我們需要的是第三個選項，既然「爛工作」是壓力來源，就來看看「爛工作」的形成原因，以及如何不再爛下去。
我另外有個學員40多歲，工作壓力太大，不堪負荷，申請轉調單位。走之前，特別跟一位60多歲阿姨道別，她是派遣的清潔人員。在他自律神經失調這些年來，阿姨噓寒問暖、照顧他許多，讓他感恩在心頭。
這時候阿姨這才曝出原來的身分，42歲以前，她是上市企業的工程師，年薪百萬，因為血汗工廠、超時工作，做到爆肝，再加上孩子小，需要有人照顧，她不能把命給丟了，毅然決然離職，轉做清潔人員。
一開始有一次被派去洗廁所，髒到令人作嘔，眼淚就在這一刻不自覺地滑了下來，心想：「我讀名校、學理工，工作做得好好的，怎麼會落在這個田地？」但是當她一想到健康無價，牙一咬就撐過去，並拿出大公司工程師做事的標準來做清潔，口碑做出來，戲棚下站久了，好差事都落到她頭上。
她現在負責會議室的清潔，有時一天只有一場會議，收拾好杯子就在小空間休息，下班後把全副精神放在經營家裡。當她知道中年人月領5萬元，而她領2.8萬元，感慨很深，她說：
「你多領我2.2萬元，每個月卻要花1萬多元買中藥、做各種治療，算下來不過多領我1萬元，但是我比你健康，你說你划得來嗎？」
另類思維：改造爛工作
中年人一下子說不出話來，阿姨說得實在呀！人生最重要就是這兩件事，一是健康，二是家人，這個選擇極具智慧。可是我們做不到呀！
職涯不是一場零合遊戲，沒有0分，也沒有100分﹔選擇放棄專業，並非人人都有條件，或是人人都願意這麼選。因此我們要思考的課題是，除了堅持與放棄這兩個選項之外，能不能有第三條路走？
