「好好享受你的壓力吧！」「台灣巨砲」陳金鋒2016年9月引退之戰，對新生代留下了這句耐人尋味的話。
2008年8月15日，北京奧運，台灣對戰中國第8局上，陳金鋒強忍腰傷劇痛，拿起球棒，那一刻，所有台灣球迷們全都兩眼緊盯，他們懸著一顆心，將「國家榮辱」全寄望在「台灣巨砲」身上。但，揮棒落空的陳金鋒，終究沒打出那支希望的全壘打！
賽後，他自責，「讓球迷失望了，我非常抱歉。」中華隊永遠的第四棒也宣布從此退出國際賽，「這個位置壓力太大，必須承擔重任，沒有打不好的權利。」
與其滿足所有人，不如專注當下
此刻，新莊棒球場上尖銳的喇叭聲、擊鼓聲、戰歌，夾雜鼓譟聲，球迷高漲的情緒，如同巨浪，一波波地襲來。
偌大的貴賓室裡，陳金鋒獨自端坐正中間，「當所有目光都在你身上，關注越大，壓力一定越大，這是必經過程。」
悍將貴賓室的沙發並不小，但對185公分高、體格壯碩的陳金鋒來說，仍顯得侷促；球迷心目中的台灣棒球之「神」，即使已退出江湖大半年，改任行政職，依然目光銳利，並沒有因為坐得不舒服而露出絲毫「情緒破綻」，想來，是多年國際賽事與職業生涯鍛鍊出的鋼鐵意志使然。
「會有壓力，因為你太在乎別人的看法，太在意大家的關注與期待。每個人都會對你有期望，但你不可能滿足每個人。」「想那麼多，有用嗎？能解決事情嗎？就是專注當下，把該做的每一件事，都做到好就好。」
難怪，亞錦賽、世界盃、經典賽、奧運，國際賽事只要有陳金鋒，教練、選手、球迷們就像吃了定心丸。一位資深球迷說，沒有選手像陳金鋒一樣，20多年都沒負面消息。北京奧運他負傷出賽，揮棒落空後自責跪地的痛苦表情，大家都很心疼。
面臨身心折磨，依舊挺在場上
但「神」的修練之路並不容易。他也曾一度退縮。那是他善化國小三年級的時候，加入不到一個月就逃離。當時球隊教練是以打罵出名的鐵血教練王子燦。當時不到140公分高的陳金鋒，每天跑10幾公里，還得負責煮麵給球隊吃。王子燦透露，陳金鋒加入前，常看哥哥陳連宏打球，王子燦邀陳金鋒打棒球，陳金鋒一口回絕，「不要，你會打人屁股！」
最後陳金鋒還是回來了。當他拿起球棒，一上場，所有人的期待、國家榮譽，繫於一身，他必須贏。不自覺地被大家的期待勒索。舊傷劇痛，止痛針劑量也越重，陳金鋒靠著對棒球的熱情，仍想打球的意志力，撐過肉體上的低潮。
但更難的是心智的折磨。他剛回台灣職棒未久，就面臨職棒簽賭低潮。威脅利誘，他全挺過了，不願再去提起那段傷害他最愛的棒球最深的事件，只是日復一日，做著他該做的事。他的堅持，球迷看見了，球場又熱鬧了起來。
即便宣布退休，每天練習沒少過
儘管他數度拿下世界盃的全壘打王、打點王，國際征戰屢屢獲獎，更是首位在美國大聯盟登板的台灣人；但他也曾在大、小聯盟中載浮載沉；退休前，長達2年幾乎都在冷板凳上度過。曾有球迷為陳金鋒抱屈，但即使知道再上場的機會不大，陳金鋒每天該做的練習從沒少過，甚至，即便已宣布退休，他依然自主練習，練到球季結束。
陳金鋒說：「球場上起起伏伏，贏球了，很高興，也只是一剎那，睡醒，明天又得重來！」「做好自己，不要去期待別人，也不要去想，為什麼自己狀況不好，為什麼你不用我，讓自己陷在那裡，一點意義都沒有。」而他，專注當下的功夫，是在每天的鍛鍊中淬礪而成的。
轉型悍將副領隊，面臨連敗壓力，陳金鋒數度現身場邊，雖然嘴上說得嚴厲：「這麼大了，跌倒不會自己爬起來嗎？」但休息室裡，他臉上線條柔和了，激勵球員的咖啡桶上寫著「金鋒咖啡～轟」，期許轟出好成績。
走過運動員的高壓之路，陳金鋒用他的方式，默默鼓舞著年輕的選手。
文/林鳳琪
本文經授權轉載自今周特刊《你善良要有底線》
責任編輯/陳憶慈
