別再瞎忙!善用這8款超實用APP,打造超高效學習、工作生產力!

2019-01-03 17:07

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在Wunderlist的每個清單任務底下還能添加說明,插入檔案與圖片,Web clipping 小工具也讓資訊收集更方便,隨時都能和親友分享清單,使用通訊對話功能留言討論,在報告討論的時候非常便利。

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時間管理/習慣培養

Timetrack

(圖/取自 Timetrack官網)
Timetrack幫助自己追蹤每天的時間運用,看看時間都花到哪裡去了。(圖/取自 Timetrack官網)

如果常常覺得自己的時間不夠用,工作沒效率,也不知道自己把時間都花在了哪些地方,這時候或許就可以先從「了解自己的時間應用」開始,慢慢進行自我的時間管理。

Timetrack」是一款能夠幫助自己追蹤每天時間如何運用的APP,在APP里設置了工作、睡眠、用餐、運動等多種主題,用戶也可以根據自己的需要添加其他主題,透過記錄每件事情花費的時長了解自己的時間利用情況。操作方法很簡單,在開始做某件事情的時候點一下,完成時再點一下就記錄完成,也能在記錄上做加註,也能將時間日誌導出,切換一般清單、圓餅圖,日曆,查看和分析自己的時間利用實況。

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種子習慣

(圖/取自 種子習慣官網)
時間管理從養成習慣開始,在種子習慣APP上有許多同伴能幫助彼此一起成長。(圖/取自 種子習慣官網)

種子習慣是一款能加強時間管理的習慣培養APP,提供超過 20000種以上生活方式的智能提醒和數據追蹤。每天有很多用戶在APP上分享自己的各種習慣培養記錄,互相鼓勵監督,找到同伴一起改變自己。

在加入社群後,就能在主畫面查看想要養成的習慣,達標後打勾簽到,種子就會發芽成長,如果連續七天沒有簽到,與習慣共存亡的種子可是會死掉的唷!想要知道自己的任務執行率也可以點擊「生長統計」,查看自己堅持了多少時間,一步一步養成良好的習慣囉!

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自我專注力提升類

Forest

(圖/取自 Forest官方FB)
往上超多好評的Forest幫你把枯燥的時間管理變有趣,透過種樹學會專注,也為地球盡份心力吧!(圖/取自 Forest官方FB)

Forest是一款將枯燥的時間管理,變成培育森林的有趣APP,透過種樹小遊戲,每天慢慢累積專注時間。當你需要專注時,設定好時間種下種子,只要30分鐘不滑手機,你的森林裡就會長出一棵大樹。如果你無法保持專注,破功使用手機,小樹就會馬上枯萎,養成專注的任務也宣告失敗。

特別的是,此款APP是真的與種樹組織合作,在實踐專注力的過程中累積到一定金幣,就能真正在地球上種下一棵小樹苗,不但能為地球貢獻一份心力,利用這種有趣遊戲互動記錄下每天的專注情形,讓自己每天都能有所成長,久而久之你也能看見自己變得更好喔!

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潮汐

運用番茄工作法找到時間管理規則,搭配潮汐專屬音樂更紓壓!(圖/取自 潮汐官方FB)
運用番茄工作法找到時間管理規則,搭配潮汐專屬音樂更紓壓!(圖/取自 潮汐官方FB)

潮汐是一款基於番茄工作法所打造的一款專注力養成APP,也就是利用每次工作 25 分鐘,間隔 5 分鐘休息的循環,讓用戶能在一段時間內集中專注於手頭的學習或是工作,來養成工作專注力,提升工作效率。再利用短暫的間隔時間讓自己稍作休息放鬆,喘口氣後重新回到工作崗位。而潮汐這款App相較於其他番茄鐘APP,特別之處在於它還內建 5 種聲音選擇,包括:海浪、雨聲、森林、冥想與咖啡廳,讓人在專注之餘還能達到身心靈紓壓的效果。如果你是個在工作或學習上無法輕易集中注意力的人,不妨用潮汐試試這樣的循環,或許能讓你擺脫呆坐幾小時卻毫無效率的學習/工作模式,養成專注的好習慣喔!

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