今天阿玉想跟大家分享下健康的親密關係是什麽樣的話題。連續經歷過兩次有毒的親密關係後，阿玉成長了不少，總結了很多經驗，希望能夠讓更多的人在陷得更深之前提前意識到不對，抽身而出，去選擇真正能讓自己幸福和快樂的關係。
阿玉本來想寫有毒的親密關係是怎樣（Toxic Relationship），但是覺得還是用積極的描述比較好，我比較喜歡用積極的語言去講事情，因為正向的語言總會帶來正向的理解和情緒，反過來又會引導正向的行動，相比把關注點放在消極一面，阿玉更喜歡來反的。好了啦，開始啦，GO！
1.尊重你的獨立性
那在很多各種各樣的親密關係裏面，比如親情友情愛情又或者親情＋友情，友情＋愛情各種混搭的親密關係，你都能常常看到一方經常吃醋，嫉妒，希望你只能對他這樣，而不要對別人也這樣，又或是希望常常夠看到你，幹啥都要和你在一起，只要你選擇跟其他人去進行一些活動而不是他，那他就會生氣，甚至會威脅你：「要不我們分手吧！」，「要不我們不要做朋友了。」等等。這就是我們俗稱的「占有欲」。
「占有欲」這個詞其實被黑的很慘，因為占有欲本身是大腦產生荷爾蒙後的一種自然的反應，本質是離不開你愛的人，如果你看到那個人對著別人笑，或者花更多時間和不是你的人在一起，那這種反應就會上來了，你會感覺嫉妒，不舒服，不開心。到這為止，才是占有欲的全部定義。
而占有欲和控制欲以及報復心理是兩回事，占有欲只是一種反應和感覺，後者是基於這個感覺之上人為產生的行為，那麽這個行為一旦走歪，整個親密關係就會變得有毒起來。
當你進入一段親密關係，並不意味著你所有的社交圈都要變成他，如果他拿這個威脅你，或者讓你感到不舒服，又或者是暗示，明示你，照他說的做的話，他會對你千般百倍地好，會答應你所有的要求。那麽你就要小心了，這可能是操控行為（Manipulation），這是非常非常危險的，你可能會因為還是喜歡著他，而為了得到關係裏的情感需求，付出巨大的代價。到最後，你會遭受心理上的嚴重折磨甚至產生導致扭曲的想法，這是一段關係開始走向消耗和痛苦的紅色警告。
所以，一定要提前給自己警示，如果在很多小事上，他給你「如果你怎樣怎樣，我就會答應你所有要求，又或如果你不怎樣怎樣，我就跟你分手。」這樣跡象的話，説明你正在失去你的獨立性，你正在被操控。
而健康的親密關係應該是，他會告訴你出去和朋友玩要早點回來，有事打他電話，讓你開心地好好玩。而不是一直追問你「和誰出去？玩到幾點？你們去幹嘛？」等等各種巨細無遺的問題，就好像在懷疑你整個人一樣，這些都是剝奪你獨立性的表現。
