張書恆則說：「（中國）國內的用人公司很惡劣，沒有可持續發展的理念，希望人招進來能直接用。承擔不起女性員工結婚和生育的成本風險。候選人簡歷一發過去，就想問是否結婚，是否生育。」
被裁員之後的生活
去年李女士被一家互聯網公司裁員，屬她和公司的雙向離開。她說「不想做一名數據女工」，另外公司也剛好有裁員名額。
李女士說，今年這次裁員中，「我是唯一一個要求公司寫明我是被動離職即被裁員的員工。HR說下一家公司會知道我被裁員，但我不在乎」。
但灑脫過後，李女士也承擔著失眠和焦慮。她常到天濛濛亮才有睡意，要看很多燒腦的書才能有睡意。
離職後她開啟過說走就走的旅行，還學射箭想鍛煉自己的專注力。
「但我沒辦法真正放鬆下來，」李女士說，「我無法控制住對自己自我評價過低的焦慮。」
刷簡歷、面試、消費降級、父母壓力和有規律健身則是方成文目前生活的關鍵詞。
離職後，她從杭州搬回上海與父母同住，她說「感謝父母收留了我」。
但與此同時，「父母認為我就是個失敗者」，他們催方成文相親，去找新工作。
有時父母會用氣聲聊別人家的成功小孩。「他們以為我沒聽到，其實我都聽到了。」
不用交房租，沒有房貸，在家吃飯，生活除了健身外，基本沒有開支。
方成文說自己「消費降級了」，一年的消費總額只相當於過去兩個月人工。而規律的飲食和健身讓方成文爆瘦約35斤。
改變和出路
面對35歲再就業面臨的諸多尷尬，獵頭和學者認為，職場人士應早做職業規劃。
張書恆稱，2015到2019年，中國金融和互聯網行業的從業人員賺了很多錢，彼時就應該有規劃。張書恆與合伙人原本都是金融從業人員，但從2022年中國開始對金融行業發出限薪令後，兩人便開始轉型。
「深造、出海、做斜槓青年，找一些非典型的路，」張書恆建議，「不要隨大流，在中國永遠隨大流就是死亡。」他指的是目前中國的考公（務員）熱。
對於互聯網行業的35歲群體，香港中文大學經濟學副教授莊太量建議他們早規劃，早創業，條件允許的話「大公司打工時自己創業開小公司，累積客戶。即使被大公司辭退，自己還有公司」。
方成文如今想找一份長期穩定的工作。過去十年，她曾經的職場規劃是約兩年換一家公司，隨之而來的是升職加薪。
李女士給自己設下6個月的間隔期限，希望在今年年底再就業，但她持悲觀態度：「我覺得現在根本就沒有長期和穩定這件事存在了。」
責任編輯／林庭瑤
