我們接收到的周遭資訊好像都在告訴我們，單身是可悲的，就像是「脫魯」這個詞所帶有的負面意涵。從小我們就被教育要和他人好好溝通，為了伴侶收起任性，為了孩子屈就現實，從來都無法做自己，也不能做自己。因此，如果你剛好單身，那麼恭喜，請好好把握這段瀟灑生活的時間吧！
一個人的生活從來都不容易，你必須自己去面對那些難關和挑戰，你也必須學會隱忍和承擔。你要邁開步子往前走，別難過，也別回頭。梭羅曾經在《湖濱散記》裡把單身生活稱作「你最好珍惜的時光」。
他說，這是人們最後一次有機會體驗「和任何人都沒有任何感情交集的時刻」，而這個時刻往往轉瞬即逝。
我常會收到很多聽眾發來的留言，他們問我最多的問題就是：「分手之後，我總是控制不住地想念他，我已經無法習慣一個人的生活，我很痛苦，我該怎麼辦？」面對這樣的問題，我從來都給不出一個最正確或者妥當的答案。因為我知道，真正困難的不是忘記本身，而是你根本就不想忘記。這就和「你永遠也叫不醒一個裝睡的人」是同一個道理，你自己都不願意主動地去刪除一些東西，別人說再多也都無濟於事。如果你自己都覺得單身很可怕，那它就會真的很可怕。
真正的遺忘是不需要用力的，你只有承認一段感情的失敗，才能感受到單身到底意味著什麼。
我也經歷過那樣的階段，兩個人的生活變回一個人，那種感覺就好像是你身體裡的某一部分在突然之間被抽空，而你只能束手無策，然後一個人消解失戀帶來的所有傷痛。我們似乎特別害怕失戀、害怕離家、害怕說再見。不是因為我們真的有多受不了分別，而是我們害怕那種有人陪的狀態被打破，害怕一個人。你喜歡宅在家裡，餓了就叫外賣，絕對不會孤零零地去吃大餐。你不再逛街看電影，生怕身邊一對對情侶讓你尷尬或者想起他。爸媽總是催你去相親，總問你為什麼一直單身。朋友也不停地問你，為什麼還不開始新的戀情。
我們接收到的所有來自周遭的資訊好像都在告訴我們，單身是可憐的可悲的，甚至根本就是錯誤而不值得歌頌的。好像成群結隊、出雙入對才是最好的一種狀態，好像所有單身的人都是異類。
然而，一個人的生活，真的有那麼差勁嗎？
為什麼我恰恰覺得一個人的日子，其實也可以很快樂？
你不必去顧及別人的感受，喜歡吃辣就去吃，喜歡做極限運動那就去完成挑戰，喜歡看文藝片也不必為了遷就別人而選擇看科幻，不想出門就宅在家裡一整天，不必為了討好誰而失去獨處的時間。這個世界上從來就沒有非愛不可的人，也沒有誰是必須要被陪伴的。
從小到大，我們被教育著要成為一個會說話懂得與人溝通和相處的人，但很少有人告訴過我們，其實在這之前我們更應該具備和自己對話，跟自己友好相處的能力。不懼怕單身，不擔心獨處，不依賴誰也不依附誰。
