有一位總是感到焦慮的女性來到了諮商室。即便坐在椅子上，她也顯得坐立難安。她帶著不安的神情，訴說銀行密碼神不知鬼不覺地被換掉，每天駭客會攻擊自己的郵件數十次、家裡的鑰匙莫名被更換、只要拿起話筒，就會聽見奇怪的雜音。她也反覆地說，自己一定是遭到竊聽，是有人想加害於她。倘若此話屬實，就表示她身邊有巨大的陰謀進行著。但是有如懸疑電影般的狀況，在現實生活幾乎不會發生。她顯露出的種種症狀，我只能診斷出患了某種精神疾病。隨著諮商時間越長，她的不安才露出了真面目。
困擾這位女人的問題，源自於對「丈夫會不會離開我？」的恐懼。害怕被拋棄的心理，使她的不安與懷疑擴及到日常生活中，發展成輕微的被害型妄想症。所以她開始懷疑丈夫等人，也因為不受理解，導致病情迅速惡化。
其實，沒有人想攻擊或加害於這位女人，她的丈夫也絲毫沒有想離開她的念頭。然而何以她要將自己囚禁於不安與懷疑之中，每天過得如此煎熬呢？為她帶來痛苦的問題，不是來自於外在，而是因為她自行將重擔扛在了身上。
害怕被拋棄的不安心理
許多人害怕深愛的人會離開自己，因而求助於家庭關係諮商。他們經常執著於親近的人可能會死亡，或者自己會遭到拋棄的想法。當對方一生氣，他們就會更加不安，並且用「看吧？我想得沒錯」的說法來自我折磨。
永無止盡的杞人憂天，有時可能會成為現實。懷著不安的心理，不停地糾纏親近的人，最後使對方感到疲累。另一方面，也因為害怕對方離去，所以用嚴苛的標準對待對方，使雙方的關係變得疏遠。即便內心不是如此，可是因為害怕自己若是深陷其中，全心全意付出後，最後卻遭到拋棄，所以便企圖克制自己的情感，表現出態度冰冷、漠不關心的樣子，或者不再向對方撒嬌。
害怕被拋棄的心理，是兒時陰影造成的自我毀滅行為。來找我諮商的她，也是因為小時候父親很早離世，內心留下了極大的傷口。創傷會引發自我毀滅的行為，而這種狀態也會使過去的不幸一再循環。倘若我們在童年受到了傷害，在心靈受創的狀況下，不管我們再怎麼努力成為好的伴侶、好的父母，仍只會對另一半和孩子造成傷害。發現自己正在傷害對方時，又會心生愧疚感，感到絕望或憂鬱。那麼就更容易過度干涉家人或壓抑自己的情感，導致最後爆發時為家人帶來更多痛苦。
我們會在成長的過程中，逐漸熟悉特定的角色和待遇。諷刺的是，假設是成長於虐待、責罵、放任不管的環境下，自己也會對那樣的環境感到最為熟悉與自在。說起虐待，大家都會聯想到非常嚴重的狀況，但其實許多父母都會不自覺地對孩子有虐待行為。
