「家屬常常會問心理師，孩子鬧脾氣怎麼辦？」「小孩鬧到後來我也崩潰了怎麼辦？」小孩鬧脾氣的原因，大半可以透過外在觀察得知，例如與兄弟姊妹爭奪玩具、被罵、需求未被滿足 ，如買玩具、吃零食、討抱抱、想睡覺、想找人玩等等。
有時也會在看起來完全無特殊事件的情況下哭鬧或是難搞起來，扣除掉身體不適的因素，有些時候孩子雖然不會說，也不懂得怎麼說，但他們敏感的神經，其實很能感覺外在的變化，例如突然被帶去陌生的地方，或是熟悉但突然出現很多陌生人的地方，或是見到過去責備過他的長輩，又或者是有令他害怕的物品出現，通常在這樣的情況下孩子未必會立即發作，很有可能會延遲哭鬧或是鬧脾氣。
很多父母也會經驗到，在孩子哭鬧的情況下，有時候怎麼問都問不出來，無論問什麼或是給什麼，都會被孩子一口拒絕。
通常父母們因為都是成人，會以成人的角度期待孩子快點「冷靜」下來，但若是換個角度想，大人自己心情不好時候，也會需要很多時間平復心情，孩子也是一樣的！（延伸閱讀：科學實證，教養方式會遺傳！）
因此當小孩哭鬧或發脾氣難以安撫時，父母們就可以嘗試使用Time out技術，讓孩子慢慢把情緒降下來，再好好的跟孩子講道理。（延伸閱讀：2歲小孩不停哭鬧討抱抱，在德國幼兒園老師採「這做法」）
阿梅是兩個小男孩的媽媽，一個四歲，一個兩歲，自從小的會走之後，兩個小孩就開始互相搶玩具。今天老大在玩積木的時候，弟弟走過來想一起玩，老大推了弟弟幾次，一氣之下就拿積木丟弟弟，弟弟馬上哭了出來，媽媽聞聲而來，為了先搞清楚發生什麼事，媽媽先問了老大，老大表示是弟弟一直搶自己的東西，但未主動說出曾拿積木丟弟弟，後來媽媽把弟弟放到沙發上坐好，自己面對著弟弟，執行time out，跟弟弟說「媽媽等你，你不哭之後再告訴媽媽發生了什麼事。」
後來弟弟就哭了三分鐘，而這段時間媽媽就等著弟弟自己停止哭泣，後來弟弟才說出是哥哥拿積木丟他，媽媽聽完之後也問弟弟是不是有拿哥哥玩具，弟弟小聲地承認想玩，媽媽就趁這時間再教育他應該要取得哥哥同意，然後抱了抱弟弟。
媽媽回頭去問哥哥，哥哥聽到媽媽的質問，卻故意拿了積木丟媽媽，媽媽這時卻不是抱起哥哥，而是選擇拉著哥哥去time out專區（家中劃分出一塊特別用來『冷靜』的空間），要求老大將手壓在牆面上的兩隻手掌圖案上，並數1到50（依照小孩數數能力而定，可逐漸增加），一開始老大還故意扭動身體，亂數數，媽媽伸出手壓著老大的手，語氣堅定地說「我會等你好好數完。」後來老大又鬧了一兩次，後來發現媽媽是認真的，就願意配合數完。
